8 conseils pour une détox réussie
Pour beaucoup d'entre nous, les fêtes de fin d’année sont un moment de partage où le plaisir et les traditions familiales l’emportent sur nos rituels et habitudes healthy mis en place tout au long de l’année, entraînant ainsi de nombreux excès : trop de sucre, trop d'alcool et trop peu de sommeil. Malheureusement, tout cela peut entraver les capacités naturelles du corps à se détoxifier, entraînant fatigue, prise de poids, éruptions cutanées et parfois même, stress et anxiété.
