Les 5 vertus de la vitamine E pour la peau

Les 5 vertus de la vitamine E pour la peau

L'équipe Wake Me up Paris engagée pour une beauté plus naturelle et responsable propose des produits aux formulations simples, transparentes, sans substances controversées et le tout 100% made in FranceDans cet article elle nous présente les bienfaits de la vitamine E.

 

La vitamine E  présente de nombreux bienfaits pour votre santé, votre moral… Et votre peau ! Composée d'antioxydants puissants tels que les  tocophérols et tocotriénols, elle prévient votre peau du vieillissement prématuré et de l'apparition des rides et ridules.

 

 

Les sources de vitamine E ?

 

Les bonnes graisses, principalement ! D'origines  végétales et animales bonnes pour la santé, et non  celles des fast-food.

  

Vous trouverez  cette vitamine-miracle essentiellement dans les huiles végétales non transformées (avocat, tournesol, noisette, colza etc.), mais aussi dans les oléagineux (amandes, noix…) ou encore les poissons gras (sardines, maquereaux, harengs).

 

 

Les 5 vertus de la vitamine E pour votre peau ?

 

 

1. Elle est hydratante

 

Si vous avez la peau sèche ou sensible, elle est faite pour vous ! En effet, comme elle est comprise principalement dans les huiles, celle-ci va apporter le gras nécessaire à la peau pour lui redonner confort et éclat.

 

2. Elle est anti-oxydante

 

Autre super-pouvoir de la vitamine E, elle agit contre le vieillissement cutané. Sa forte teneur en antioxydant permet de limiter le surplus de radicaux libres stockés dans notre organisme, mais aussi de favoriser la production naturelle de collagèneRésultat : la peau reste jeune et les rides apparaissent moins vite.

 

3. Elle limite l'apparition des rides

 

Comme elle permet d’hydrater la peau et d’augmenter la production de collagène, la vitamine E prévient non seulement l'apparition des rides mais agit aussi contre les poches et les cernes.


4. Elle aide la peau à cicatriser plus vite

 

C’est encore un coup des antioxydants et de son effet hydratant. Plus vous en apportez à votre peau, plus les cicatrices, récentes ou anciennes, s'atténuent. Elle agit aussi contre toutes les maladies qui entraînent des irritations de la peau, comme la dermatite, l’eczéma ou le psoriasis.

 

5. Elle rend la peau plus douce

Parce qu’une peau nourrie et hydratée, c’est une peau douce et souple comme celle d’un bébé… CQFD

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