Chez Epycure, nous vous partageons nos belles rencontres, celles de personnages inspirants qui agissent avec une énergie bienveillante pour faire bouger les lignes autour d'eux et tenter d'éveiller nos consciences au bien être, à la santé et à l'écologie; rencontre avec Anne Cécile naturopathe à Vannes.
1. Anne-Cécile, qui es tu 🌺?
Naturopathe holistique, amoureuse de la mer et de la nature d’une manière générale, j’ai un lien très fort à cette dernière, je pense que nous sommes là grâce à elle, et qu’il faut donc prendre soin d’Elle. Je suis curieuse de tout ! Ce qui peut être frustrant car il faut savoir choisir… Epicurienne, gourmande, élevée aux plats traditionnels bretons, j’aime la convivialité, j’adore manger et cuisiner, sauf que contrairement à ma grand-mère, je cuisine végétarien et végétalien. J’aime la mode, les voyages mais à présent je consomme moins et différemment, plus éthique, ce sont de vraies questions, on ne peut plus les ignorer.
Je viens de Bretagne, partie plusieurs années pour mieux revenir sur ce territoire qui me ressemble beaucoup.
2. Comment est arrivée ta rencontre avec la naturopathie?
Ma rencontre avec la naturopathie s’est faite au fur et à mesure de mon cheminement personnel. Mes études et mes recherches en anthropologie m’ont permis de découvrir des cultures, des façons de concevoir le monde, nos relations avec les autres, la religion, la nature, différemment. Au Pérou, pour mes recherches, je me suis rendu compte à quel point la vision occidentale de la santé était étriquée. Les péruviens ont une manière très holistique d’appréhender la santé, tout comme beaucoup d’autres cultures que les occidentaux aiment à appeler «primitives ». Je me suis rendu compte également qu’à certaine période de ma vie, selon mes états émotionnels, ce qui se passait dans ma vie, j’avais eu tendance à développer certain maux. Sans oublier le fait qu’en Bretagne, on passe souvent par des guérisseurs, souffleurs de feu et autres pour soigner, je crois que la naturopathie serait arrivée d’une manière ou d’une autre dans ma vie.
3. Fais nous découvrir ta routine selfcare !
Manger sainement, jeûner un soir si j’ai fait des excès, dormir suffisamment, des tisanes et que du bio pour ma peau !
4. Quels sont tes 3 tips feel good ?
- M’entourer de gens bienveillant
- Être à l’écoute de mes intuitions (mes expériences m’ont prouvées que quand je ne le fait pas, c’est souvent la cata)
- Essayer de voir le verre à moitié plein, même si ce n’est pas toujours facile.
5. Et ton moment bonheur ?
Rire en famille et sentir le soleil sur ma peau un soir d’été en écoutant le bruit des vagues… Happiness 😵 !
Vous pouvez prendrez rendez vous avec Anne Cécile directement sur son site web.
