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Quel lien entre le stress et le sommeil ?
bien-etre
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Quel lien entre le stress et le sommeil ?

Le stress est une réaction réflexe de l'organisme face à des situations difficiles qui remettent en cause notre équilibre et qui demande une adaptation. Il peut être d’origine interne (dérèglement hormonal, manque d’activité physique, prédisposition génétique) ou d’origine externe, c’est-à-dire causé par l’inconnu (problème lié au travail, à l’argent, aux relations sociales, à un traumatisme). 
par Solène Senejko
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