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Pills : que faire en cas d'oubli ?

Prendre quotidiennement ses 2 pills personnalisées Epycure est un geste simple mais il peut arriver qu’un peu distrait ou parce que l’on est loin du nid, l'oubli pointe son nez malgré notre bonne volonté.

par Angélique d'Esclaibes

2 min

Comment prendre sa cure ?

Nos experts en nutrition tentent de répondre à vos principales interrogations dans cet article concernant la prise de votre cure.

par Angélique d'Esclaibes

1 min

Pourquoi prendre un complément alimentaire ?

Beaucoup pense qu’une alimentation saine permet de subvenir seule à nos besoins mais la vérité est toute autre. En raison de nos choix alimentaires, du stress, ou même de l’agriculture intensive, il est très difficile d’apporter à l’organisme tous les nutriments essentiels dont il a besoin.

par Angélique d'Esclaibes

9 min

Les bénéfices des probiotiques sur le microbiote

On sait aujourd’hui qu’il existe un lien étroit entre certaines affections et le microbiote intestinal. Il joue un rôle dans les fonctions digestive, métabolique, immunitaire, neurologique et bien d’autres encore.

par Solène Senejko

6 min

Comment booster son métabolisme ?

Le métabolisme est défini par le niveau de calories brûlées par le corps. Au repos, le corps dépense des calories pour maintenir ses fonctions vitales comme la respiration ou la température corporelle.

par Solène Senejko

10 min

Comment bien choisir ses cosmétiques pour une peau saine ?

Dans cet épisode, Lucile Battail, fondatrice de la marque de cosmétiques Laboté, nous parle de soins pour la peau. Comment les choisir ? Comment faire le tri entre toutes les marques. Elle nous donne tous ses conseils pour choisir le produit parfait, naturel, efficace, écologique mais surtout adapté à sa propre peau.

par Angélique d'Esclaibes

4 min

La philosophie : un outil bien-être du quotidien avec Marie Robert

Marie nous montre comment certains philosophes et leurs pensées peuvent nous aider à mieux aborder les situations de notre vie quotidienne.

par Angélique d'Esclaibes

3 min

Vaincre son addiction au sucre avec Aurélie Canzoneri

Aurélie, naturopathe, nous parle des différents types de sucre, de comment les remplacer et des bienfaits associés à ce changement dans notre alimentation.

par Angélique d'Esclaibes

3 min

Améliorer sa digestion par la naturopathie avec Mélissa Parain

Dans cet épisode, Mélissa nous parle de digestion, comment fonctionne-t-elle, quels aliments ou activités privilégier et éviter. Elle nous donne une tonne de conseils et d’explications pour alléger nos petits maux du quotidien et surtout notre digestion.

par Angélique d'Esclaibes

3 min

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