Die wichtigsten Ursachen für Haarausfall
50 bis 100 Haare pro Tag zu verlieren, ist normal. Darüber hinaus kommen mehrere Ursachen infrage: Nährstoffmängel (Eisen, Zink, Biotin, B-Vitamine), chronischer Stress (telogenes Effluvium), hormonelle Schwankungen, androgenetische Alopezie, Schilddrüsenprobleme oder Proteinmangel.
Die wichtigsten Nährstoffe, um den Haarausfall zu stoppen
Biotin
Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei (EFSA-Health-Claim) bei. Es spielt eine Rolle bei der Verhornung - der Bildung von Keratin, das die Struktur des Haares bestimmt.
Zink
Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei (EFSA-Health-Claim). Es reguliert die Talgproduktion, hemmt die 5-Alpha-Reduktase und ist an der Zellteilung der Follikel beteiligt.
Selen
Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei (EFSA-Health-Claim) und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
Schwefelhaltige Aminosäuren
Keratin ist besonders reich an Methionin und Cystein. Diese Aminosäuren liefern die Bausteine für das Haar.
Die Brennnessel und der Ackerschachtelhalm
Diese Pflanzen sind reich an bioverfügbarer Kieselsäure und tragen zur Widerstandsfähigkeit des Haares bei.
Die Sägepalme
Als natürlicher Inhibitor der 5-Alpha-Reduktase verlangsamt die Sägepalme die Umwandlung von Testosteron in DHT und damit die Miniaturisierung der Haarfollikel. Sie wurde insbesondere bei männlicher androgenetischer Alopezie untersucht.
Haare- & Nägel-Kur oder Anti-Haarausfall-Kur für Männer: Wie wählt man?
Die Haare- & Nägel-Kur von Epycure ist eine Kombinationsformel für geschwächtes, brüchiges oder zunehmend ausfallendes Haar - für Frauen und Männer. Die Anti-Haarausfall-Kur für Männer enthält gezielt Wirkstoffe gegen DHT (Sägepalme, Zink) bei androgenetischer Alopezie.
Wie lange dauert es, bis neues Haar nachwächst?
Der Haarzyklus ist lang. Erste Anzeichen einer Verbesserung zeigen sich nach 2 bis 3 Monaten. Geduld ist unerlässlich - der vollständige Haarzyklus dauert 3 bis 6 Monate.
Nahrungsergänzungsmittel. Bei plötzlich starkem Haarausfall sollten Sie für eine umfassende Untersuchung einen Arzt konsultieren.
