El sistema inmunológico en el día a día puede fatigarse y debilitarse frente a los virus presentes en el entorno. Afortunadamente, existen técnicas naturales que permiten apoyar la inmunidad para mantener la forma. Descubra aquí cómo optimizar el funcionamiento de su sistema inmunológico mediante cuidados naturales como la fitoterapia o el uso de aceites esenciales.
1. Algunas aceites esenciales para apoyar el sistema inmunológico
Existe una multitud de líquidos concentrados en sustancias vegetales que se utilizan en aromaterapia con el fin de potenciar el sistema inmunológico. Un ejemplo muy eficaz es el aceite esencial de árbol de té. Sus propiedades estimulantes hacen de este aceite un excelente aliado para el sistema inmunológico permitiéndole reaccionar eficazmente contra los posibles virus del entorno. Ya sea que lo use en prevención o para corregir una falla, el resultado siempre es sorprendente.
Si busca una solución eficaz para prevenir los males de la temporada invernal, el aceite esencial de niaouli será una elección perfecta. Se compone esencialmente de dos moléculas aromáticas muy apreciadas por su capacidad para asegurar el buen funcionamiento del sistema inmunológico. A la vez purificante, fortificante y energizante, este aceite garantiza una protección infalible contra las bajadas de forma del organismo.
El otro producto natural muy reconocido en aromaterapia es el aceite esencial de ravintsara. Se compone de moléculas capaces de actuar positivamente sobre la inmunidad para ayudar a luchar contra las agresiones externas provocadas por el frío.
2. Plantas para apoyar el sistema inmunológico
Si prefiere la fitoterapia a la aromaterapia, sepa que existen numerosas plantas que pueden ayudarle a potenciar su inmunidad.
Entre ellas, el Panax ginseng es una referencia. Se trata de una planta milagrosa que puede actuar tanto sobre las funciones inmunitarias como sobre las funciones fisiológicas. Debido a sus propiedades tonificantes, esta planta se utiliza comúnmente para combatir la astenia, que es un estado de fatiga general. Favorece el bienestar y garantiza el fortalecimiento de las capacidades físicas. Sus propiedades son reconocidas por la OMS y la comisión europea.
Otra planta beneficiosa para su sistema inmunológico es el tomillo. Un antifúngico, un antibacteriano y un antimicrobiano, esta planta posee numerosos principios activos que permiten potenciar el mecanismo de defensa del organismo. Contiene linalol, geraniol, tujanol y timol, que son moléculas muy apreciadas por sus efectos positivos sobre la inmunidad. Cabe señalar que el tomillo es también un excelente desinfectante de las vías respiratorias y un potente remedio contra la tos.
Las soluciones para potenciar la inmunidad son numerosas. Además de las presentadas aquí, existen otros trucos eficaces para asegurar el buen funcionamiento de su organismo mediante cuidados naturales. Corresponde a cada uno decidir el método a utilizar.
Le proponemos completar nuestro cuestionario para que identifiquemos la solución que mejor le convenga para proteger su sistema inmunológico.
Estos consejos están destinados a mejorar su bienestar y en ningún caso reemplazan un seguimiento médico o una consulta con su naturópata. No son adecuados para mujeres embarazadas, lactantes o personas con patologías, especialmente todos los trastornos autoinmunes.
