Bouffées de chaleur, nuits agitées, fatigue, humeur à fleur de peau : la ménopause bouscule l’équilibre du corps et de l’esprit, et chaque femme la vit à sa façon. Ce pack vous accompagne sur ces symptômes avec la Cure ménopause. Il prend aussi en charge un point qu’on oublie souvent : avec la baisse des œstrogènes, la masse musculaire diminue elle aussi. Les barres protéinées aident à la préserver, tout en calant les petits creux de la journée.
Bienfaits et synergies
CURE MÉNOPAUSE
BARRES PROTÉINÉES
GUIDE MÉNOPAUSE
TOTE BAG EPYCURE
Dans votre pack :
3 mois de Cure ménopause : avec le Lifenol™, un extrait de houblon étudié dans 3 études cliniques. Elle atténue les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, aide à réduire les troubles du sommeil et soutient l’énergie et le bien-être émotionnel.
2 Barres protéinées : 15g de protéines végétales et moins de 3g de sucre par barre. L’en-cas croustillant qui cale les petits creux et participe au maintien de la masse musculaire.
Guide ménopause (version digitale) : co-écrit avec Clémence Millet, naturopathe spécialisée en santé de la femme. Pour comprendre ce qui se passe dans votre corps, décrypter vos symptômes et adopter les bons réflexes au quotidien.
Tote bag « Le sac du self-care assumé » : un vert profond aux couleurs de l’automne-hiver, pour garder vos essentiels bien-être à portée de main toute la saison.
Composition
Cure ménopause
Poudre de thalle de lithothamne (Lithothamnion calcareum) titré en calcium (carbonate de calcium) - Enveloppe de la gélule : hypromellose, colorant (complexes cuivriques de chlorophylles) - Fibres d'acacia - Amidon de riz - Extrait de cône de houblon (Humulus lupulus) - Extrait de carpophore de reishi (Ganoderma lucidum) - Ascorbate de sodium (vitamine C) - Farine de coco (Cocos nucifera L.) - Levure enrichie en sélénium - Cholécalciférol (vitamine D3) extrait du lichen - Chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).
94,5% d’ingrédients d’origine naturelle
*Lifenol™ est une marque déposée de Givaudan
Fait en France - Vegan - Sans gluten - Sans lactose
Barre protéinée
Extrudés de soja (isolat de protéines de soja, amidon de tapioca, sel - origine : Etats-Unis et Thaïlande) 58% - Chocolat noir de couverture 12% (pâte de cacao, sucre de canne, beurre de cacao) - Agent édulcorant : sirop de maltitol - Pépites de chocolat 6,2% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, cacao maigre en poudre, agent émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme vanille) - Huile de tournesol - Sirop d'oligofructose - Poudre de cacao 3,5% - Agent stabilisant : glycérol - Extrait de feuille de thé vert (Camellia sinensis L.) - Arôme naturel goût noisette chocolat 0,5%.
99,9% d’ingrédients d’origine naturelle
*Fabriquée sur un équipement où sont également utilisés gluten, soja, lait, oeufs, fruits à coques, sésame et arachide.
Fait en France - Vegan
Le Lifenol™ aide à maintenir une ménopause calme et confortable. Il aide les femmes à faire face aux symptômes associés à la ménopause, comme les bouffées de chaleur, la transpiration, l'agitation et l'irritation.
La vitamine B6 permet de réguler l’activité hormonale. Elle contribue également à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue.
La vitamine D3 favorise l’absorption et l’utilisation normales du calcium et du phosphore et, associée au calcium, elle contribue au maintien d’une ossature normale.
La vitamine C contribue à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue. Elle contribue également à la formation du collagène pour assurer la fonction normale des os et des cartilages.
Le sélénium contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Le thé vert aide à prévenir l’accumulation des graisses et à limiter les excès de poids.
Conseils d'utilisation
• Prenez 2 gélules de Cure ménopause par jour avec un verre d'eau, dans la matinée (+18 ans).
• Dégustez 1 à 2 Barres protéinées par jour en collation, au moment d'un petit creux ou autour de votre séance de sport. Évitez de les consommer trop tard dans la journée du fait de la présence de caféine.
• Suivez la Cure ménopause pendant 3 mois minimum pour observer des effets durables sur l'équilibre hormonal et les symptômes associés à la ménopause. Premiers effets dès le premier mois sur les symptômes physiques les plus marqués, notamment les bouffées de chaleur.
• Pour vous accompagner, votre Guide ménopause (digital) vous est envoyé par email après le passage de votre commande.
Et on ne le répètera jamais assez : les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain. Pour une meilleure conservation, gardez ces produits à température ambiante dans un endroit propre et sec.
Contre-indications
• Déconseillé en dessous de 18 ans.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Déconseillé en cas d'antécédent personnel ou familial de cancer hormono-dépendant.
• Déconseillé en cas de traitement hormonal de substitution (THS), de stérilet hormonal ou de pilule contraceptive, sauf avis médical.
• Les Barres protéinées contiennent du soja et de la caféine (14,4 mg par barre). Ne les consommez pas le même jour que d'autres produits contenant du thé vert, ou du moins ne dépassez pas 800 mg d'EGCG par jour.
Ne dépassez pas la dose journalière recommandée, une consommation excessive peut avoir un effet laxatif, et tenez ces produits hors de portée des enfants.
Pack Ultime Ménopause
Quelle cure est faite pour vous?
En 3 minutes, obtenez une recommandation personnalisée, adaptée à vos objectifs et à votre mode de vie.
La cure agit-elle sur tous les symptômes de la ménopause ?
La Cure ménopause a été développée pour cibler les principaux symptômes de la ménopause grâce à une synergie de plantes, vitamines et minéraux aux actions complémentaires. Elle n’a pas vocation à agir sur absolument tous les symptômes possibles de la ménopause (chaque femme vivant cette période différemment) mais elle apporte un soutien global en contribuant à réguler l’équilibre hormonal. Elle aide ainsi à atténuer les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l’irritabilité, les baisses d’énergie, la fragilité osseuse et la sécheresse vaginale, qui comptent parmi les symptômes les plus fréquents de la ménopause.
Les effets sont-ils prouvés par une étude clinique ?
Oui, les effets de Lifenol™, l’actif phare de la Cure ménopause, ont été démontrés dans 3 études cliniques rigoureuses. 2 études ont montré une réduction significative des bouffées de chaleur et une nette amélioration de la qualité de vie des femmes ménopausées, mesurées grâce à l’indice de Kupperman. Une troisième étude, menée sur des femmes en ostéopénie, a montré une augmentation notable de la densité osseuse après 48 semaines de prise associée à du calcium et de la vitamine D3.
Est-ce que la cure aide à prévenir la prise de poids ?
La prise de poids pendant la ménopause est très fréquente, et cela s’explique en grande partie par les changements hormonaux qui surviennent naturellement à cette période. Lorsque les niveaux d’œstrogènes diminuent, plusieurs mécanismes se mettent en place : le métabolisme ralentit, le corps a tendance à stocker davantage de graisses et la masse musculaire diminue progressivement, ce qui réduit encore la dépense énergétique au repos. À cela peuvent s’ajouter un sommeil plus fragile, des variations de l’appétit, du stress ou une baisse d’énergie, qui influencent eux aussi le poids.
La Cure ménopause n’est pas un produit minceur, mais en soutenant l’équilibre hormonal et le bien-être émotionnel, elle peut aider à stabiliser le poids au quotidien, surtout lorsqu’elle s’inscrit dans un mode de vie équilibré.
En ce sens, pour celles qui souhaitent perdre du poids pendant la ménopause, agir sur la régulation hormonale reste un levier essentiel pour y parvenir.
Enfin, pour un accompagnement plus complet sur le métabolisme et la régulation du poids, nous vous recommandons le Duo métabolisme & ménopause, qui associe la Cure ménopause à notre Boost métabolisme.
Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?
Chaque femme réagit différemment, mais en général, on peut commencer à ressentir une atténuation des bouffées de chaleur dès le premier mois. Après trois mois, de nombreuses femmes constatent une amélioration globale de leur confort et de leur qualité de vie, avec moins de sueurs nocturnes, d’irritabilité ou encore de fatigue. Les effets sur la densité osseuse deviennent généralement significatifs au bout de neuf mois de prise régulière.
Dois-je faire la cure en continu ?
La Cure ménopause a été conçue pour un usage de fond, et son efficacité repose avant tout sur la régularité : pour en tirer tous les bénéfices, une prise quotidienne est indispensable. Nous recommandons de fonctionner par cure de 3 mois, suivis d’une pause “thérapeutique” d’au moins 1 semaine, jusqu'à 1 mois. Cette pause permet d’éviter que l’organisme ne s’habitue aux actifs et d’évaluer si une nouvelle cure est utile en fonction de l’évolution de vos symptômes. Ensuite, il est tout à fait possible, et recommandé, de renouveler la cure pour plusieurs mois, si celle-ci vous apporte confort et soulagement.
Y a-t-il des contre-indications ?
Cette cure est réservée aux adultes. Elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer hormonodépendant. Toute ces précautions s’expliquent par l’utilisation de l’extrait de houblon, le Lifenol™, qui peut agir sur le système hormonal.
Pourquoi est-ce que je ressens tous ces symptômes à la ménopause ?
À la ménopause, la production d’œstrogènes et de progestérone diminue progressivement jusqu’à cesser complètement. Ces hormones ont un rôle qui va bien au-delà de la fertilité : elles participent à la régulation de la température, du sommeil, de l’humeur, de la santé des os, ainsi qu’à la qualité de la peau et des muqueuses. Leur baisse brutale entraîne les symptômes typiques de la ménopause, que ressentent environ 87% des femmes.
La cure est-elle également adaptée en préménopause / périménopause ?
Tout dépend de la période de périménopause dans laquelle vous vous trouvez. Si vos symptômes sont principalement liés à la baisse des œstrogènes, comme ceux ciblés par notre formule, la Cure ménopause peut vous convenir parfaitement. Elle agit sur de nombreux symptômes, tels que les bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, nervosité, troubles du sommeil, fatigue, inconforts articulaires ou sécheresse vaginale, et peut contribuer à un meilleur confort au quotidien.
Cependant, son efficacité peut être partielle et ne pas vous correspondre totalement. En effet, la périménopause implique des fluctuations hormonales importantes, avec des variations irrégulières des oestrogènes mais surtout de la progestérone d’un cycle à l’autre, ce qui rend les symptômes parfois variables et imprévisibles.
La ménopause, quant à elle, sera confirmée après 12 mois consécutifs sans règles, période pendant laquelle les hormones sexuelles sont faibles mais stables, et les symptômes plus constants.
Pour conclure, la Cure ménopause peut n’avoir qu’une action légère sur les modifications hormonales qui se jouent à la préménopause, mais elle peut offrir un soutien efficace pour soulager certains symptômes précoces évoqués ci dessus liés à ces changements hormonaux.
Combien de temps durent les symptômes de la ménopause ?
Le début de la ménopause et péri-ménopause est propre à chaque femme et peut démarrer très différemment d’une femme à l’autre. On dit souvent que plus ses premières règles ont démarré tôt dans la vie plus la ménopause se présentera tôt et inversement. En général, les premiers signes de préménopause se manifestent vers 40 ans, la ménopause autour de 45-47 ans, et l’arrêt définitif des règles vers 50-52 ans. Pour être officiellement ménopausée, il faut un arrêt complet du cycle pendant 12 mois consécutifs.
Les symptômes de la ménopause peuvent durer plus ou moins longtemps selon le profil hormonal de chaque femme et son mode de vie, qui joue un rôle majeur sur les hormones. Certaines femmes ressentiront peu ou pas de manifestations, tandis que pour d’autres, ces changements peuvent s’étendre sur plusieurs années. Mais pas d’inquiétude, avec les bons gestes et un accompagnement adapté, il est possible de traverser cette période avec plus de confort et de sérénité.
La formule est-elle naturelle ?
Oui, la formule est composée à 94,5% d’ingrédients d’origine naturelle, grâce à la concentration en extraits de plantes, notamment le houblon et le reishi. Le petit pourcentage restant correspond aux vitamines de synthèse, utilisées sous cette forme pour garantir un dosage précis, une stabilité optimale et une efficacité constante, des critères difficiles à atteindre avec des sources 100% naturelles.
La Cure ménopause contient-elle des hormones ?
La Cure ménopause contient du Lifenol ™, un extrait de houblon standardisé en prénylflavonoïdes, dont le 8-prénylnaringénine, un phytoestrogène (hormone végétale). Cet extrait a été étudié cliniquement et montre une efficacité sur de nombreux symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur.
Nous nous sommes longtemps posés la question d’intégrer ou non des phytohormones dans ce produit, et après mûre réflexion et consultation de nos clientes, nous avons choisi d’intégrer cet extrait de houblon avec phytoestrogène afin de proposer un complément alimentaire offrant une efficacité réelle et cliniquement prouvée sur les symptômes gênants de la ménopause, et ainsi éviter toute déception liée à une action trop faible.
Nous avons choisi le Lifenol™ car le fournisseur a réalisé plusieurs études cliniques pour valider l’innocuité de cet extrait en réalisant notamment des dosages dans le sang et les tissus mammaires.
Puis-je suivre la cure si je prends un traitement hormonal substitutif (THS) ?
Nous préférons vous déconseiller cette cure si vous prenez un traitement hormonal substitutif (THS), sauf si un médecin ou un professionnel de santé vous confirme qu’elle est adaptée à votre situation personnelle. En effet, la Cure ménopause n’est pas explicitement déconseillée en cas de THS, cependant, les études cliniques menées sur le Lifenol™ ont été réalisées chez des femmes ménopausées ne suivant aucun traitement hormonal. Nous ne disposons donc pas de données suffisantes concernant les interactions possibles entre la Cure ménopause et un THS.
La Cure ménopause est-elle compatible avec le port d’un stérilet ?
Si vous utilisez un **stérilet en cuivre**, la Cure ménopause n’est pas déconseillée.
En revanche, si vous utilisez un **stérilet hormonal** (ou même une pilule contraceptive), la situation est similaire à celle d’un traitement hormonal substitutif (THS). Le Lifenol™, notre ingrédient phare riche en phytoestrogènes, n’a pas été étudié chez des femmes utilisant un dispositif hormonal. Nous ne disposons donc pas de données sur les interactions possibles entre la Cure ménopause et un stérilet hormonal. Par mesure de précaution, nous préférons déconseiller la cure dans ce cas, sauf avis favorable d’un professionnel de santé.
VALIDÉ PAR LA SCIENCE
INSPIRÉ PAR LA NATURE
CRÉÉ POUR ÊTRE UNIVERSEL
FABRIQUÉ EN FRANCE
HAUTEMENT DOSÉ ET ASSIMILABLE
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