Pack Sommeil
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Pack Sommeil

  • NEW
  • sommeil sommeil
  • stress stress

Une cure complète de 3 produits pour apaiser l'esprit et favoriser un sommeil réparateur.

  • icone checked Aide à réduire la charge mentale
  • icone checked Favorise un endormissement rapide
  • icone checked Contribue à un sommeil plus sain et réparateur

1 mois de cure

-3%

Pour des premiers effets sur la détente et votre temps d'endormissement

71,70€
69,90€

3 mois de cure

-12%

Pour un sommeil plus apaisé et réparateur 

215,10€
189,90€

6 mois de cure

-19%

Pour des effets prolongés sur la qualité de votre sommeil

430,20€
349,90€
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Contactez Flore et Margot au +33 1 76 43 31 26

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  • Actifs naturels

    Actifs naturels

  • Sans gluten ni lactose

    Sans gluten ni lactose

  • Sans OGM & non irradié

    Sans OGM & non irradié

  • Sans nanoparticules

    Sans nanoparticules

  • Fabrication française

    Fabrication française

  • Éco-responsable

    Éco-responsable

  • Description

    Les bienfaits en détail

    Problèmes d’endormissement ? Insomnies ? Réveils nocturnes ? Les troubles du sommeil vous mènent la vie dure … Pilier de notre bien-être, le sommeil est pourtant essentiel à notre santé mentale et physique.  Composé de 3 produits complémentaires sur le sommeil, le Pack Sommeil garantit un repos nocturne sain

    - La Cure Sommeil paisible & serein possède des propriétés sédatives et relaxantes qui favorisent un sommeil réparateur. La synergie des vitamines, minéraux et plantes permet une action de fond pour un repos nocturne de qualité plus durable. 

    - Les Gummies Sommeil permettent d’induire un repos calme et de réduire le temps d’endormissement. Grâce aux plantes adaptogènes, cette formule garantit une action immédiate et rapide sur le sommeil. 

    - L’Infusion Sweet dreams complète parfaitement ce pack. La synergie des plantes sélectionnées favorise la détente en cas de nervosité et permet ainsi de trouver un meilleur sommeil tout en se faisant plaisir. 

    Chaque sachet contient 60 gélules, 60 gummies et 60g de tisane pour 30 jours de cure, à renouveler à volonté. La durée de cure idéale ? Au moins 3 mois pour un effet plus durable sur le sommeil. 6 mois pour un maximum d’efficacité.

    Qu'a-t-il de mieux que les autres ?

    - La Cure Sommeil paisible & serein est composée d’une synergie de plantes, vitamines et minéraux soigneusement sélectionnés pour induire naturellement le sommeil. Elle contient notamment un extrait de coquelicot qui possède des propriétés sédatives reconnues, le magnésium qui contribue à la détente et la relaxation ainsi que la vitamine B6 qui agit sur l’équilibre psychologique.

    - Les Gummies Sommeil sont composés de 3 plantes adaptogènes qui permettent de trouver le sommeil rapidement. La passiflore, aux propriétés anxiolytiques, permet d’agir sur les troubles du sommeil, le safran permet de réduire les insomnies liées à une excitation nerveuse et la griffonia est composée d’une molécule précurseur de la mélatonine, hormone du sommeil. 

    - Pour finir, l’Infusion Sweet dreams est formulée à partir de 100% de plantes issues de l’agriculture biologique : les fleurs de tilleul et les feuilles de mélisse associées aux fleurs de camomille matricaire et aux feuilles et écorces de l'oranger amer favorisent la détente en cas de stress et un repos paisible. Pour qu’elle soit réconfortante et cocooning, on a ajouté quelques notes d’agrumes, épicées et acidulés.

    Comme toutes nos cures, ces formules sont :

    - Fabriquées en France

    - Adaptées à tous les régimes : sans gluten, lactose et produits animaux

    - 100% clean : sans conservateurs, OGM, édulcorants et arômes artificiels

    - Proposées dans des packagings éco-responsables (du kraft qui passent en boîte aux lettres)

  • Ingrédients

    • Précurseur de l'hormone du sommeil

      Action : parmi les espèces de Griffonia, ce sont les graines du Griffonia simplicifolia qui présente la plus forte concentration en 5-HTP. Cet acide aminé, précurseur de la sérotonine, elle-même précurseur de la mélatonine, est impliqué dans les mécanismes du sommeil.

    • Induit un repos calme

      Action : ce sont les parties aériennes (tiges, feuilles et fleurs) qui sont utilisées car elles renferment des actifs tels que des flavonoïdes et des alcaloïdes. Ces derniers ont des effets anxiolytiques et sédatifs en agissant sur les récepteurs GABA. L'Agence Européenne du Médicament reconnait l'usage traditionnel de cette plante dans les troubles du sommeil.

    • Allié de la relaxation

      Action : bien que son action sur le système nerveux soit mal connue, le safran est idéal et utilisé traditionnellement pour traiter les insomnies liées à une excitation ou une agitation nerveuse. Les études ont mis en évidence qu'il s'agit notamment des crocines et du safranal qui apportent les propriétés sédatives et anxiolytiques à cette fleur.

    • Symbole de Morphée

      Action : le coquelicot est reconnu pour ses propriétés sur le sommeil. Ses pétales sont riches en alcaloïdes, molécules qui favorisent l'endormissement et un bon sommeil. Parmi cette famille de molécules, c'est le rhoeadine qui est la plus intéressante pour les propriétés sédatives. Les pétales du coquelicot agissent également sur la détente et la relaxation en cas de nervosité.

    • Minéral essentiel relaxant

      Action : Le magnésium a un effet apaisant et diminue une potentielle irritabilité due au stress. Il détend vos muscles, vos vaisseaux sanguins et même votre cerveau. De plus, le magnésium aide à la sécrétion de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Il vous permettra donc d'avoir un sommeil apaisé et récupérateur.

    • Vitamine de la bonne humeur

      Action : La vitamine B6 a un rôle considérable dans le maintien de l’équilibre psychique, de l'humeur et de l’activité hormonale, notamment dans le cadre du syndrome prémenstruel. Elle aide également à réduire la fatigue, au bon fonctionnement du système immunitaire et à la formation du collagène.

    • Effet antioxydant

      Action : La vitamine E protège les cellules du stress oxydatif. Ainsi, elle ralentit le vieillissement cellulaire et renforce le système immunitaire. Elle est également préconisée pour réduire les syndromes menstruels, les maladies cardiovasculaires, le cancer et la maladie d'Alzheimer.

    • Super-aliment

      Action : La spiruline possède une forte teneur en protéines, que l'on considère plus élevée que la viande ou que le soja. Elle est également très riche en bêta-carotène, en fer, en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments. On la cultive et on la consomme également pour son fort potentiel détoxifiant.

    • Puissant antioxydant

      Action : La vitamine A contribue au métabolisme, et donc à l'assimilation, du fer par l'organisme. Elle joue également un rôle primordial pour la vision, la protection de la peau, et l'immunité.

    • Essentiel aux hormones thyroïdiennes

      Action : Le sélénium est reconnu pour améliorer le transit et accélérer le processus de détoxification de l'organisme. Il permet de neutraliser les radicaux libres en excès et donc l'oxydation dans l'organisme. De ce fait, un bon apport en sélénium peut permettre de lutter contre le stress oxydatif et contre le vieillissement cellulaire prématuré.

    • Allié de la peau, des cheveux et de l'immunité

      Action : Il est plus particulièrement concentré dans les muscles, les os, la peau et les yeux. Il est indispensable au bon fonctionnement de nombreuses enzymes. Il est capable de mobiliser les protéines qui rentrent dans l’architecture des nouvelles fibres de collagène, protéine présente dans toutes les structures du corps et notamment dans les cartilages, tendons et ligaments.

    • Plante issue de l'agriculture biologique

      Action : Ses feuilles renferme de l'huile essentielle, riche en citral, ainsi que des polyphénols. Ces substances permettent à la mélisse d'agir sur le cerveau grâce à ses propriétés sédatives et anxiolytiques.

    • Plante issue de l'agriculture biologique

      Action : Les principes actifs de l'oranger amer vont se fixer sur le système nerveux central, favorisant calme et sérénité. C'est par ailleurs une plante qui est traditionnellement utilisée en cas d'insomnie légère.

    • Plante issue de l'agriculture biologique

      Action : ses propriétés sédatives s'expliquent par les actifs présents dans ses fleurs. Plus précisément, en diminuant les tensions, la nervosité et l'irritabilité, il permet d'avoir un sommeil plus serein.

    • Plante issue de l'agriculture biologique

      Action : En plus des propriétés intéressantes sur la sphère digestive, la camomille est très utile en cas de stress ou d'angoisse grâce à ses propriétés apaisantes. Ce sont les sesquiterpènes, l'apigénine ou le quercétol qui lui confèrent ses propriétés.

    • Plante issue de l'agriculture biologique

      Action : bien que la réglisse ait des propriétés remarquables (anti-inflammatoire, infection, etc.), c'est essentiellement pour ses notes gourmandes et cocooning qu'elle est intéressante dans cette tisane pour avoir un goût apaisant.

    • Plante issue de l'agriculture biologique

      Action : la cardamome permet de prolonger la durée pendant laquelle le corps est relaxé. Par ailleurs, il s'agit d'une épice qui permet de compléter, très subtilement, les notes apaisantes de la tisane.

    • Plante issue de l'agriculture biologique

      Action : le goût fruité et acidulé des fleurs d'hibiscus est utilisé depuis très longtemps dans plusieurs pays d'Afrique pour en faire une boisson appelée le Bissap.

  • Utilisation

    • icone posologie

      Posologie

      Posologie variable en fonction du produit

    • icone posologie

      Quand ?

      De préférence le soir

    • icone posologie

      Durée de la cure

      30 jours renouvelable

    Mode d'emploi :

    Cure Sommeil paisible & serein : 
    Prendre 2 gélules par jour, avec un grand verre d'eau, le soir avant le coucher.

    Gummies sommeil : 

    Prendre 2 gummies par jour, le soir avant le coucher.

    Infusion Sweet dreams : 

    Plonger 2 g de tisane dans 150 mL d'eau bouillante et laisser infuser 5 minutes.

    Précautions d'emploi :

    Cure Sommeil paisible & serein : 

    - Ce produit est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans et aux adolescents.

    - Si vous êtes enceintes, désireuses de l’être ou ménopausées, demandez l’avis de votre médecin.

    Gummies sommeil : 

    - Ce produit est déconseillé aux personnes sous traitement antidépresseur, aux femmes enceintes et allaitantes. 

    Infusion Sweet dreams : 

    - Elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, et en cas de traitement anti-hypertenseur. 

    On ne le répètera jamais assez : les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain. 

    Pour une meilleure conservation, gardez ce produit à température ambiante dans un endroit propre et sec. 

  • Composition

    MADE IN FRANCE - SANS OGM - SANS GLUTEN - SANS LACTOSE

    Composition Cure sommeil paisible et serein : Oxyde de magnésium - Enveloppe de la gélule : hypromellose, colorant (complexe cuivre-chlorophylles et chlorophyllines) - Fibres d'acacia - Poudre de spiruline (Spirulina platensis) - Extrait de pétale de coquelicot (Papaver rhoeas L.) - Anti-agglomérant : stéarate de magnésium - Acétate de dl-alpha-tocophérol (vitamine E) - Citrate de zinc - Acétate de rétinol (vitamine A) - Chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6) - Sélénite de sodium

    91% d’ingrédients d’origine naturelle

    Composition Gummies sommeil : Sirop de glucose - sucre - agent d'enrobage : sucre - extrait de partie aérienne de passiflore (Passiflora incarnata L. - origine plante : France) - agent gélifiant : pectine - agent acidifiant : acide citrique - arôme naturel - extrait de stigmate de safran (Crocus sativus L. - origine plante : Iran) titré en safranal et crocines - extrait de graine de griffonia (Griffonia simplicifolia - origine plante : Ghana, Chine) titré en 5-HTP - agent acidifiant : acide malique, malade de sodium.

    98,4% d’ingrédients d’origine naturelle

    Composition Infusion sweet dreams : Feuille de mélisse* (Melissa officinalis) - Feuille et écorce d'oranger amer* (Citrus bigarada) - Fleur d'hibiscus* (Hibiscus sabdariffa) - Fleur de tilleul* (Tilia cordata) - Racine de réglisse* (Glycyrrhiza glabra) - Fruit de cardamome* (Elettaria cardamomum) - Extrait de citron* - Fleur de camomille matricaire* (Matricaria recutita) - Extrait d'orange*

    * Ingrédients issus de l'agriculture biologique

    100% d’ingrédients issus de l'agriculture biologique.

    tableau de composition
  • Science

    L’efficacité de nos actifs est prouvée scientifiquement

    Quelques articles scientifiques et études cliniques :

    Cure Sommeil paisible & serein :

    - Boyle, N. B., et al. « The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety ». Magnesium Research, vol. 29, no 3, septembre 2016, p. 120‑

    - Boyle, Neil Bernard, et al. « The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress—A Systematic Review ». Nutrients, vol. 9, no 5, mai 2017, p. 429.

    - Fonteneau, Jean-Marie. « La phytothérapie au service du patient insomniaque ». Actualités Pharmaceutiques, vol. 58, no 588, Supplement, septembre 2019, p. 14‑

    Gummies Sommeil :

    - Bruni, Oliviero, et al. « L-5-Hydroxytryptophan Treatment of Sleep Terrors in Children ». European Journal of Pediatrics, vol. 163, no 7, juillet 2004, p. 402‑

    - Lopresti, Adrian L., et al. « Effects of saffron on sleep quality in healthy adults with self-reported poor sleep: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial ». Journal of Clinical Sleep Medicine, vol. 16, no 6, p. 937‑

    - Pachikian, Barbara D., et al. « Effects of Saffron Extract on Sleep Quality: A Randomized Double-Blind Controlled Clinical Trial ». Nutrients, vol. 13, no 5, mai 2021, p. 1473.

    - Ngan, A., et R. Conduit. « A Double-Blind, Placebo-Controlled Investigation of the Effects of Passiflora Incarnata (Passionflower) Herbal Tea on Subjective Sleep Quality ». Phytotherapy Research, vol. 25, no 8, 2011, p. 1153‑

    - Guerrero, Fructuoso Ayala, et Graciela Mexicano Medina. « Effect of a medicinal plant (Passiflora incarnata L) on sleep ». Sleep Science, vol. 10, no 3, 2017, p. 96‑

    Infusion Sweet dreams :

    - Magnin Robin C. Les plantes à infusion hors monopole pharmaceutique. UFR de pharmacie de Grenoble. 1993. 115 p.

    - Poirel C. La cardamome : de l’Inde à l’officine. Sciences pharmaceutiques. 2017

    - Bouriquat M. La réglisse : principales propriétés et utilisations. Sciences du Vivant [q-bio]. 2020.

    - Ronat N. La mélisse (Melissa officinalis L.). Sciences pharmaceutiques. 2001.

L'avis de notre expert

Epycure

Nous sommes de plus en plus à être concernés par les troubles du sommeil. Le stress et l’anxiété n’arrangent en rien ces troubles et fragilisent davantage le sommeil augmentant ainsi le temps d’endormissement. Pour y remédier, je vous recommande le Pack Sommeil qui agit aussi bien sur la relaxation du corps et de l’esprit que sur le temps d’endormissement. Grâce à sa formule très complète, la cure Sommeil paisible & serein favorise un repos nocturne de qualité. On retrouve de l’extrait de coquelicot, une plante apaisante et sédative qui induit le sommeil de façon naturelle. Les Gummies sommeil sont quant à eux composés de 3 plantes adaptogènes, aux bienfaits prouvés par la science, qui permettent notamment de synthétiser la mélatonine, cette hormone qui favorise l’endormissement en facilitant la baisse de la température et en exerçant un effet sédatif sur le corps. Et pour finir, l’Infusion Sweet dreams vous permettra de terminer votre journée en toute tranquillité. Grâce aux plantes sélectionnées, elle diminue les tensions accumulées pendant la journée et apaise l’esprit. Vous pouvez dormir tranquille, aucun de ces produits n’entraine de somnolence le lendemain matin ou d’accoutumance.

Hélène Blum Cheffe de projet R&D - Ingénieur Développement Formule

Recommandations & Questions fréquentes

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  • Est-ce que le pack présente des contre-indications ou une précaution d'emploi particulière ?

    Oui, la Cure Sommeil paisible & serein est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans (quantité en vitamine A est trop importante). Pour une utilisation chez les femmes enceintes, désireuses de l'être (pour éviter un surdosage en vitamine A) ou ménopausées (risque plus élevé d'ostéoporose en présence de vitamine A), il est conseillé de demander un avis médical.

    Le safran et le griffonia ayant une activité à différents niveaux du cerveau, les Gummies Sommeil sont déconseillés aux personnes sous traitement antidépresseur. Par manque de données sur ces plantes, nous les déconseillons également aux femmes enceintes et allaitantes.

    Enfin, à cause de la présence d'oranger amer et de réglisse , l'Infusion Sweet dreams est déconseillée aux enfants ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes.

  • A quel moment de la journée je peux prendre cette routine ?

    Le Pack Sommeil contient des actifs qui permettent de favoriser le sommeil. C'est pourquoi nous vous conseillons de prendre votre cure gélule, vos gummies et l'infusion le soir avant de vous coucher. Si vous souhaitez les consommer malgré tout en cours de journée pour leurs propriétés apaisantes, il est recommandé de ne pas réaliser d'activité nécessitant une vigilance particulière, comme la conduite, juste après.

  • Quelle est l’origine des ingrédients ?

    Dans notre Infusion Sweet dreams, nous n'avons mis que des plantes ou des extraits de plantes d'origine naturelle et issus de l'agriculture biologique : la formule est donc 100% d'origine végétale avec 100% d'ingrédients d'origine biologique.

    Dans nos Gummies sommeil, toutes les matières premières sont d'origine naturelle excepté deux ingrédients (acide malique et malate de sodium) qui sont là pour masquer le goût prononcé du safran. Nous en avons mis juste la bonne dose, il n'y a pas de superflus. Notre formule est naturelle à 98,4%.

    Pour finir, les gélules de la Cure sommeil paisible & serein est naturelle à 91%. Nous n'atteignons pas les 100% à cause des vitamines et minéraux de la formule, excepté l'oxyde de magnésium qui est d'origine marine. Pour le moment, nous avons retenu une origine synthétique pour ces actifs car il s'agit de la source la plus fiable (traçabilité, teneur élevée, stabilité) pour vous apporter la meilleure efficacité. A noter que la gélule ne contient pas d'excipients tels que la maltodextrine.

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