Routine Immunité x nüMorning

Action : les bêta-glucanes se lient aux récepteurs des cellules immunitaires, générant une cascade de signaux cellulaires et activant ainsi les cellules qui font partie du système immunitaire inné. Le système immunitaire est alors prêt à agir en cas d'attaque par un agent pathogène. Cette efficacité a été prouvée par plus de 70 études. Plus précisément, une étude sur des athlètes a montré que l’utilisation des bêta-glucanes de levures permettait de réduire le nombre de jours d’arrêt maladie.

Action : L'échinacée permet de stimuler le système immunitaire, et permet ainsi d'aider l'organisme à protéger ses défenses naturelles. Cette plante est également connue pour être un antibiotique naturel et ainsi aider en cas d'infections respiratoires. Au niveau de la peau, elle peut protéger contre les différentes allergies et aider à la cicatrisation cutanée.

Action : Le cuivre contribue au fonc­tionnement normal du système immunitaire et du système nerveux, ainsi qu'au maintien d'un métabolisme énergétique normal. Il est également nécessaire à la bonne qualité du cartilage et à la minéralisation des os, favorisant le maintien de la masse osseuse.

Action : Minéral phare de l’immunité, le zinc participe à soutenir les défenses naturelles en augmentant les lymphocytes B et T de l’organisme (ces sont les soldats de l'immunité qui vont défendre l'organisme en cas d’infections). Les études ont permis de montrer qu’une carence en zinc augmentent les risques d’infections hivernales. Par ailleurs, en participant à la bonne assimilation des glucides, protéines et autres macronutriments, il permet à l’organisme de faire le plein d’énergie.

Action : Le sélénium est essentiel aux défenses naturelles en stimulant la production des lymphocytes T, cellules immunitaires capables d’agir dès qu’elle ont reconnu l’agent pathogène. Ce minéral est également un allié du bon fonctionnement de la thyroïde, cette glande qui fabrique des hormones qui permettent au corps de fonctionner normalement.

Action : La vitamine C joue un grand rôle dans le maintien du système immunitaire car elle stimule les lymphocytes, cellules de l'immunité dont font partie les fameux globules blancs. De plus, la vitamine C agit en faveur de la performance physique. Elle contribue au bon fonctionnement du métabolisme énergétique et aide à réduire la fatigue.

Action : La spiruline est un concentré de nutriments qui possède un fort potentiel détoxifiant. Elle est utilisée pour ses propriétés nutritionnelles qui lui permettent de booster les performances cognitives et sportives.

Action : La vitamine E protège les cellules du stress oxydatif. Ainsi, elle ralentit le vieillissement cellulaire et renforce le système immunitaire. Elle est également préconisée pour réduire les syndromes menstruels, les maladies cardiovasculaires, le cancer et la maladie d'Alzheimer.

Action : La vitamine B6 a un rôle considérable dans le maintien de l’équilibre psychique et de l’activité hormonale. Elle aide aussi à réduire la fatigue, contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et améliore la croissance des ongles.

Action : Le rôle de la vitamine A sur l'immunité est déjà connu, mais elle possède également d'autres vertus. Elle maintient une bonne vision, protège la peau et les tissus, et elle aide l’organisme à se débarrasser des radicaux libres en excès.