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Carnet Feel Good

Guide bien-être avec conseils d’expert, exercices et tracking quotidien, en collaboration avec Papier Tigre.

  • 170 pages d’accompagnement
  • Conseils d’expert
  • Bilans personnels
  • Exercices concrets
  • Tracker d’habitudes
  • Imprimé à Paris
  • Papier et carton recyclé

19,00 €

Description détaillée

Il faudrait 21 jours pour se créer une nouvelle habitude… 90 pour l’ancrer réellement sur le long terme.

En collaboration avec Papier Tigre, les rois de la papeterie responsable, le Carnet Feel Good accompagne votre quotidien avec 90 jours de suivi bien-être, via 5 piliers : la nutrition, l’activité physique, le sommeil, les émotions et le self care (quel qu’il soit !).

À ces pages de suivis s'ajoutent des pages d'exos, de bilans perso, des explications scientifiques... C'est LE carnet qui deale des good vibes à chaque page.

Une cadeau bienveillant, que vous pouvez vous offrir à vous-même ou à vos proches qui ont besoin d'un peu de motiv' pour aller mieux en 2021.

Imprimé à Paris, en papier 100% recyclé avec des déchets papier d’Île-de-France (et pas ceux du bout du monde), ce carnet est aussi bonheur-friendly qu’eco-friendly.

Partenariat:

Ce carnet imaginé pour votre bien-être a été conçu en partenariat avec Papier Tigre, les rois de la papeterie nouvelle génération. Une entreprise française qui conçoit dans son atelier parisien, des produits de qualité, hauts en couleurs, pratiques et personnalisables.