Si le soleil va de pair avec une peau plus lisse et sans imperfections, cette amélioration cutanée n’est souvent qu’éphémère, au grand désarroi des peaux acnéiques. Derrière ce phénomène se cache ce qu’on appelle l’effet rebond. Démêlons le vrai du faux pour mieux comprendre comment prendre soin de sa peau acnéique pendant l’été et éviter le retour des imperfections à la rentrée.

Quels effets le soleil a-t-il sur les peaux acnéiques ?

Bien que le soleil semble être bénéfique pour apaiser les affections de la peau comme l’acné, l'eczéma ou le psoriasis grâce à son action anti-inflammatoire, son effet n’est que de courte durée. Avant d’aller plus loin, explorons les “faux” bienfaits du soleil sur la peau :

• Peau plus lisse : pour se protéger des rayons UV, la peau va s’épaissir et donner l’impression que l’acné disparaît en donnant l’illusion d’une peau plus lisse momentanément.
• Peau moins grasse : l’exposition au soleil peut donner l'impression que notre peau est moins grasse mais c’est en réalité une réaction de défense de la peau face à la déshydratation provoquée par la chaleur intense, entraînant une surproduction de sébum par la glande sébacée pour compenser cette perte d'hydratation.
• Imperfections et cicatrices moins visibles : l'exposition solaire peut parfois entraîner un brunissement des cicatrices, les rendant ainsi moins visibles avec le bronzage. Cela s’explique par l'augmentation de la production de mélanine par la peau pour se protéger des UV, le pigment responsable du bronzage de la peau. C’est ce que l’on appelle l’hyperpigmentation.

Cette amélioration temporaire de la peau entraîne un phénomène appelé effet rebond.

Pour approfondir : tout savoir sur les bienfaits et les risques de l’exposition au soleil.

Qu’est-ce que l’effet rebond ?

Si on adore tous lézarder au soleil pour arborer un joli teint hâlé et une peau de pêche pendant la saison estivale, le soleil peut également réserver de mauvaises surprises aux peaux acnéiques. En effet, l’aspect de la peau semble s’améliorer car le soleil assèche les boutons et épaissit l’épiderme mais ne vous trompez pas, ces effets ne sont que de courte durée et entraînent une recrudescence des éruptions cutanées à la fin de l’été. C’est ce que l’on appelle l’effet rebond.

Est-ce que le soleil donne des boutons d’acné ?

L'épaississement de la peau après l’exposition solaire entraîne une obstruction des pores et des follicules pilo-sébacés, créant alors un excès de sébum qui ne peut pas être correctement évacué. Cet excès de sébum entraîne le développement de la bactérie P.acnes, via la digestion des triglycérides du sébum, pouvant conduire à des inflammations cutanées, ainsi qu’à la formation de points noirs et de microkystes.

Lorsque la peau redevient plus fine à la rentrée, des poussées importantes de boutons peuvent survenir et dès que le bronzage s'estompe, ces derniers deviennent alors plus saillants, tandis que les cicatrices non protégées demeurent marquées par une hyperpigmentation prononcée, en raison de la production de mélanine par la peau pour se protéger du soleil. De plus, la peau peut devenir plus sèche et présenter des démangeaisons en raison de l'irritation causée par les rayons UV.

Pour mieux comprendre, voici un schéma explicatif du processus inflammatoire de l’effet rebond de l’acné après une exposition au soleil :

Légende

1. L’hyperkératinisation : la peau est plus dure et s’épaissie pour se protéger des UV.

2. L’augmentation de production de sébum par la glande sébacée, bloque les pores et rend difficile l’évacuation du sérum.

3. La multiplication de la bactérie P. Acnes, digérant les tryglicérides du sébum, elle sécrète des substances pro-inflammatoire

4. L’hyperpigmentation : La peau produit plus de mélanine pour se protéger des rayons UV et colore les cicatrices

Comment éviter l’effet rebond de l’acné ?

Pour éviter le retour des imperfections après l’été, voici les bons gestes à adopter pour garder sa peau éclatante toute l’année :

Avant et pendant l'exposition

• Utilisez quotidiennement une crème solaire à large spectre avec un SPF adapté à votre type de peau et non-comédogène, c’est à dire qui n’obstrue pas les pores, en particulier pour les peaux acnéiques. Pendant l’été, pensez à en réappliquer toutes les deux heures, surtout après avoir nagé ou transpiré. Ces gestes permettront de limiter le vieillissement prématuré de la peau mais aussi de prévenir l’hyperpigmentation des cicatrices.
• Évitez de vous exposer pendant les heures les plus chaudes de la journée, c’est-à-dire entre 10h et 16h, et cherchez l'ombre périodiquement pour limiter votre exposition directe au soleil.
• Utilisez des vêtements et accessoires de protection tels que des lunettes de soleil, des chapeaux à larges bords ou encore des chemises à manches longues.
• Hydratez-vous régulièrement en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée.
• Optez pour un maquillage naturel en utilisant des cosmétiques à texture légère et pensez à vous démaquiller et nettoyer votre visage tous les soirs pour enlever les impuretés et éviter d’obstruer les pores.
• Attention aux médicaments ! En effet, bon nombre de traitements antiacnéiques, notamment les antibiotiques de type cyclines ou rétinoïdes, sont photosensibilisants. En cas d’exposition au soleil, ils peuvent déclencher des éruptions cutanées ou des réactions allergiques. Toutefois, dans la plupart des cas, il ne s’agit pas d’arrêter le traitement mais de l’appliquer de préférence le soir.
• Préparez votre peau avant l’exposition avec nos Gummies solaires sans sucres, enrichis en bêta-carotène, tyrosine et antioxydants, pour une action 3-en-1 redoutablement efficace. Vous pouvez également les associer avec la cure Hydratation & peau nette dans le Pack Beauté solaire pour une peau hâlée et protégée tout l’été.

Après l'exposition

• Appliquez un après-soleil apaisant contenant de l'aloe vera ou de l'hamamélis pour calmer l’inflammation, réduire les rougeurs et hydrater votre peau en profondeur.
• Exfoliez régulièrement votre peau : préférez les exfoliations douces à base d’acides fruits (AHA), moins agressives pour la peau que les gommages à gros grains, comme le sucre, qui risquent de “rayer” votre épiderme.
• Évitez les produits contenant de l'alcool, des parfums ou toute autre toxine qui pourraient aggraver l'effet rebond.
• Évitez de toucher vos imperfections pour éviter les cicatrices. Appliquez plutôt des soins anti-acné sur la zone concernée tel qu'un sérum à base d'acide azélaïque le matin, pour diminuer la formation de boutons.
• Optez pour le Pack anti-imperfections, la routine indispensable pour les peaux acnéiques et déshydratées après l’été. Cette routine anti-acné, associant nos probiotiques haute performance Complexe probio & fibres et notre cure Hydration & peau nette, a été spécialement formulée pour réguler la production de sébum, apaiser les inflammations cutanées, réduire les rougeurs et soutenir la cicatrisation des lésions d’acné grâce à une synergie d’ingrédients naturels tels que 4 souches probiotiques (dont 2 qui ont été étudiées scientifiquement pour leur action bénéfique sur la peau), la coenzyme Q10 pour limiter la dégradation du collagène, des céramides pour maintenir le niveau d’hydratation de la peau ou encore du zinc pour lutter contre les imperfections.
• Si l’acné persiste, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé, tel qu'un dermatologue, qui saura vous aider pour venir à bout de vos imperfections.