BIEN-ETRE Echinacea zur Stärkung Ihrer Immunität

Entdeckung

Die Echinacea stammt aus Nordamerika und umfasst mehrere Arten mit anerkannten Vorteilen. Die amerikanischen Ureinwohner waren die ersten, die diese Pflanze zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme verwendeten, insbesondere bei infizierten Wunden, Schlangenbissen oder Fieber. Als amerikanische Ärzte die Vorteile dieser traditionellen Pflanze entdeckten, begannen sie, sie zu vermarkten und zur Behandlung von Lungeninfektionen zu verschreiben. Die Echinacea wurde sogar bis 1950 in die Liste der pharmazeutischen Inhaltsstoffe des Nationalen Formulars der Vereinigten Staaten aufgenommen, bevor sie in Vergessenheit geriet und durch synthetische Antibiotika ersetzt wurde. Diese Pflanze, die auch 1920 von deutschen Ärzten entdeckt wurde, wird weiterhin in der deutschen klinischen Praxis verwendet. Der deutsche Arzt Gerhard Madaus führte die erste Reihe wissenschaftlicher Studien über die Vorteile der Echinacea durch. Nach seinen Versuchen beschloss er, diese Pflanze in Europa anzubauen und zu kultivieren. Dort wurde sie populär.

Botanik

Die Echinacea ist eine mehrjährige Pflanze, die im Gegensatz zu einjährigen Pflanzen mehrere Jahre hintereinander leben kann. Die meisten mehrjährigen Pflanzen verlieren im Herbst ihre Blätter und sind im Winter unsichtbar, obwohl ihre Wurzeln unter der Erde verbleiben. Diese von den amerikanischen Ureinwohnern viel genutzte traditionelle Pflanze gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae). Ihr Name stammt vom altgriechischen „ekhinos“, was „Seeigel, Igel“ bedeutet und auf das stachelige Aussehen ihres Zentrums hinweist. Man findet diese Pflanze häufig in felsigen Wäldern, trockenen Wiesen sowie auf Sandbänken, und sie wird in gemäßigten Klimazonen an sonnigen Standorten kultiviert. Sie erreicht eine Höhe von 60 bis 180 cm und ist an ihren purpurfarbenen oder gelben Blüten, die in Kugeln zusammengefasst sind, sowie an den meist rosa herabhängenden Blüten erkennbar.

Es gibt etwa zehn Sorten von Echinaceen, aber nur drei werden als medizinisch angesehen und in der Phytotherapie verwendet: Echinacea angustifolia, Echinacea pallida und Echinacea purpurea. Man kann sie an der Farbe ihrer Blüten unterscheiden, die mehr oder weniger dunkel sind.

In der Therapie kann man je nach gewählter Art und gewünschter Wirkung die oberirdischen Teile der Pflanze, also Stängel und Blüte, oder die Wurzeln verwenden.

Eigenschaften

Die Echinacea ist bekannt für ihre immunstimulierenden, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften, die ihr die Fähigkeit verleihen, das Immunsystem des Organismus zu stärken und zu helfen, das Auftreten bestimmter Infektionen zu verhindern. Studien haben gezeigt, dass diese Eigenschaften insbesondere von den Wurzeln der Pflanze stammen, die reich an Alkylamiden und Polysacchariden sind, welche als die wichtigsten Wirkstoffe bei der Modulation des Immunsystems gelten.

Die Deutsche Europäische Kommission erkennt die Verwendung von Echinacea als unterstützende Behandlung von Infektionen der Atemwege (Erkältungen, Laryngitis, Sinusitis), der Harnwege sowie ihre äußerliche Anwendung zur Behandlung von schlecht heilenden Geschwüren und Wunden an. Diese Indikationen werden insgesamt von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) und der ESCOP (Europäische Wissenschaftliche Kooperative für Phytotherapie) bestätigt. Die ESCOP erkennt auch die Verwendung von Echinacea zur Vorbeugung von Erkältungen an. Die Echinacea würde ebenfalls das Immunsystem unterstützen.

Stimulation des Immunsystems

Mehrere Studien haben bewiesen, dass die Echinacea die natürlichen Abwehrkräfte des Organismus signifikant stimulieren würde. Sie würde das Immunsystem unterstützen und stärken und dem Körper somit ermöglichen, widerstandsfähiger zu sein und sich besser gegen Angriffe von Viren und Bakterien im Winter zu verteidigen. Durch die Stimulierung dieser Abwehrkräfte könnte sie als vorbeugende Kur verwendet werden, um viralen und bakteriellen Krankheiten zu widerstehen, oder als kurative Behandlung zur Bekämpfung von Erkrankungen wie Grippe, Bronchitis, Otitis usw. Die antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften dieser Pflanze machen sie zu einem wichtigen Mittel zur Vorbeugung wiederkehrender Atemwegsinfektionen, wie z.B. HNO-Infektionen. Schließlich sind die entzündungshemmenden Eigenschaften der Echinacea sehr interessant, da sie es ihr ermöglichen, Entzündungen des Atemweggewebes zu reduzieren, die insbesondere bei schweren Grippen auftreten.

Vorbeugung und Behandlung der Erkältung

Wissenschaftliche Studien haben die Vorteile von Echinacea bei der Verringerung der Häufigkeit und Dauer von Erkältungen gezeigt. Sie würde auch dazu beitragen, die Intensität der Erkältungssymptome wie Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Ausfluss und Nasenverstopfung signifikant zu reduzieren. Die Daten einiger Studien legen nahe, dass diese Effekte teilweise auf die entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze zurückzuführen sind, da sie die Produktion von Entzündungsmolekülen, sogenannten Zytokinen, blockieren kann. Sie ist daher sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung der Erkältung wirksam, besonders wenn sie so schnell wie möglich nach Auftreten der ersten Symptome eingenommen wird.

Reduzierung von Harnwegsinfektionen

Die antibakteriellen Eigenschaften von Echinacea ermöglichen es ihr, Bakterien, die sich an den Wänden der Organe des Harnsystems anheften, auf natürliche Weise zu eliminieren. Hinzu kommen immunstimulierende Eigenschaften, die sie zu einem wirksamen Mittel gegen wiederkehrende Harnwegs- und Scheideninfektionen machen.

Wundheilung

Außerdem würde sie die Heilung von Wunden und Hautentzündungen beschleunigen, wenn sie äußerlich angewendet wird. Sie hemmt die Vermehrung von Bakterien und stimuliert die Kollagensynthese.

Dosierung

Die Echinacea wird in Apotheken in verschiedenen Formen angeboten. Es ist möglich, sie als Kapsel, Aufguss, Nahrungsergänzungsmittel, Abkochung, Saft, Tinktur oder Creme zu verwenden. Es wird oft empfohlen, 1 Gramm ein- bis dreimal täglich während der Kur einzunehmen. Zur Vorbeugung reicht eine Tagesdosis, während für eine therapeutische Wirkung drei Dosen pro Tag empfohlen werden. Um dem Organismus eine Pause zu gönnen und die Toleranz zu verringern, sollte Echinacea nicht das ganze Jahr über ohne Unterbrechung eingenommen werden. Man kann sie zum Beispiel nur drei Wochen im Monat einnehmen.

Jede Art der Verwendung von Echinacea, intern oder extern, entspricht unterschiedlichen Funktionen oder spezifischen Bedürfnissen.

Äußere Anwendung von Echinacea

Die äußere Anwendung von Echinacea fördert die Wundheilung, die Genesung von Verletzungen und Hautentzündungen. Dazu sollte eine Creme mit 15 % Saft der oberirdischen Echinacea-Teile mehrmals täglich auf die betroffenen Körperstellen aufgetragen werden.

Innere Anwendung von Echinacea

Außerdem wirkt ihre innere Anwendung auf Erkrankungen des HNO-Bereichs, das Immunsystem und chronische Harnwegsinfektionen. Bei den ersten Anzeichen einer Atemwegsinfektion wird empfohlen, Echinacea innerlich einzunehmen.

Sie können sie in folgender Form verwenden:

• als Aufguss, indem 1 Gramm oberirdische Echinacea-Teile in kochendem Wasser aufgebrüht werden, und ein bis sechs Tassen täglich trinken;
• als Abkochung, indem 1 Gramm Wurzel Echinacea in kochendem Wasser gekocht wird, und drei Tassen täglich trinken;
• als Nahrungsergänzungsmittel (Tablette oder Kapsel), vorzugsweise aus französischem Bio-Anbau, die Trockenextrakt aus Wurzel oder oberirdischen Teilen von Echinacea enthalten, und 1 Gramm dreimal täglich einnehmen;
• als Tinktur, 3 bis 4 ml, maximal dreimal täglich (für eine bessere Aufnahme sollte der Extrakt einige Sekunden im Mund behalten werden);
• als frischer oder stabilisierter Saft, der aus den oberirdischen Teilen der Pflanze hergestellt wird, und 1 bis 3 ml dreimal täglich trinken.

Man sollte jedoch auf die Konzentration der Produkte achten, die je nach verwendeter Form variiert. Einige sind konzentrierter und daher wirksamer. Wenn Sie weitere Informationen benötigen oder Zweifel haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Es wird in jedem Fall dringend empfohlen, vor der Verwendung von Echinacea Ihren Arzt oder Apotheker zu konsultieren, um die geeignete Form und Dosierung für Ihren Bedarf zu wählen.

Gebrauchshinweise

Die Europäische Kommission und die ESCOP empfehlen, Echinacea nicht länger als 8 Wochen einzunehmen. Denn wenn das Immunsystem über einen längeren Zeitraum stimuliert wird, könnte es entweder erschöpfen durch Überstimulation seiner Abwehrkräfte oder tolerant gegenüber dieser Stimulation werden, da sich der Körper an die Wirkung der Pflanze gewöhnt und eine höhere Dosis benötigt, um die gleiche Wirksamkeit zu erhalten. Die Wirksamkeit auf lange Sicht könnte tatsächlich durch eine Überdosierung abnehmen.

Außerdem sind Menschen mit Asthma oder Allergien eher allergisch gegen Echinacea. Sie ist auch kontraindiziert bei Personen, die allergisch gegen die Familie der Korbblütler sind und daher möglicherweise eine Allergie gegen Echinacea entwickeln.

Ein Kind im Alter von sechs Jahren oder Kinder, die zu wiederkehrenden Ohrenentzündungen neigen, sollten ebenfalls keine Produkte auf Basis von Echinacea verwenden, insbesondere bei Atemwegsinfektionen, da die Pflanze das Risiko erhöhen könnte.

Die WHO empfiehlt, Echinacea bei Personen mit Autoimmunerkrankungen (Multiple Sklerose, Kollagenosen, rheumatoide Arthritis usw.) oder unter Immunsuppressiva ohne ärztlichen Rat zu vermeiden, wegen der möglichen Wirkung der Pflanze auf das Immunsystem.

Obwohl die Europäische Kommission die Einnahme von Echinacea für schwangere oder stillende Frauen als unbedenklich einschätzt, empfehlen einige Forscher, sie zu vermeiden, da es derzeit noch nicht genügend toxikologische Daten gibt.