Ihre Hautpflegeroutine ist einwandfrei. Sie versorgen Ihre Haut mit Feuchtigkeit, schützen sie und verwenden Seren. Trotzdem wirkt Ihre Haut weiterhin fahl und müde und hat nicht die Ausstrahlung, die Sie sich zurückwünschen. Was viele nicht wissen: Die Hautqualität wird vor allem von innen aufgebaut. Die Nährstoffe, die Sie Ihrem Körper zuführen, beeinflussen direkt die Kollagenproduktion, die Hautfeuchtigkeit und den Schutz vor Alterung.
Verstehen, warum die Haut mit der Zeit an Ausstrahlung verliert
Nach dem 25. Lebensjahr nimmt die natürliche Kollagenproduktion allmählich ab – um etwa 1 % pro Jahr. Kollagen ist das Strukturprotein der Haut: Es verleiht ihr Festigkeit, Spannkraft und eine glatte Textur. Gleichzeitig wird auch Elastin – verantwortlich für Geschmeidigkeit und Elastizität – durch oxidativen Stress abgebaut.
Stress, Umweltverschmutzung, Sonne und eine Ernährung mit wenig Antioxidantien beschleunigen diese Prozesse. Das Ergebnis: dünnere, mattere Haut, sichtbare feine Linien und nachlassende Feuchtigkeit. Diese Anzeichen sind normal – aber man kann etwas dagegen tun.
Die wichtigsten Nährstoffe für schöne Haut von innen
Vitamin C ist der wichtigste Verbündete der Haut: Es trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei, die für eine normale Hautfunktion sorgt. Außerdem schützt es die vorhandenen Fasern vor oxidativem Stress. Zink trägt zum Erhalt normaler Haut bei und unterstützt die Zellregeneration. Vitamin E und Selen tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
L'Hyaluronsäure und Kollagen, die von innen zugeführt und nach der Verdauung in Peptide zerlegt werden, gelangen zur Haut, wo sie die natürliche Kollagenproduktion anregen. Und Borretschöl, das von Natur aus reich an essenziellen Fettsäuren ist, stellt den Hydrolipidfilm wieder her und begrenzt den transepidermalen Wasserverlust.
Wie wählt man die richtigen Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel aus?
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel für die Schönheitspflege ist voller Versprechen. Auf einige Punkte sollten Sie achten: Die Quelle des Kollagens ist wichtig (die Bioverfügbarkeit variiert je nach Herkunft), die Dosierung sollte den klinisch untersuchten Mengen entsprechen, und das Zusammenspiel der Wirkstoffe ist entscheidend – Vitamin C und Kollagen wirken gemeinsam besser als einzeln. Bevorzugen Sie außerdem Formeln ohne endokrine Disruptoren, die in Frankreich hergestellt werden und vollständig rückverfolgbar sind.
Die Epycure-Lösung für pralle Haut von innen
Die Kur für pralle Haut von Epycure wurde als wirksamere vegetarische Alternative zu herkömmlichem Meereskollagen entwickelt.
Der zentrale Wirkstoff ist Reggenerate™, ein patentierter Extrakt aus Eierschalenmembran, der von Natur aus reich an Kollagen der Typen I, V und X, Elastin und Hyaluronsäure ist. Dieses Trio bildet die dermale Matrix der Haut. Bei einer täglichen Dosis von 300 mg zeigen klinische Studien nach 60 Tagen sichtbare Ergebnisse: +51 % Festigkeit, +25 % Elastizität, -19 % Wasserverlust.
Eine 2026 veröffentlichte Studie zeigte sogar, dass 300 mg Reggenerate™ wirksamer sein könnten als 8 g herkömmliches hydrolysiertes Kollagen.
Die Formel kombiniert Reggenerate™ mit:
- L'Borretschsamenöl, das den Hydrolipidfilm wiederherstellt und so den Wasserverlust begrenzt.
- Vitamin C, das zur normalen Kollagenbildung für eine normale Hautfunktion beiträgt und die Fasern vor oxidativem Stress schützt.
- Zink, das zum Erhalt normaler Haut beiträgt und die Zellregeneration unterstützt.
- Vitamin E und Selen, die dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Die Ergebnisse des Lab'Epycure sprechen für sich: 97 % finden die Kur wirksam für die Schönheit und Festigkeit der Haut, 97 % haben eine besser mit Feuchtigkeit versorgte Haut, 78 % stellen fest, dass ihre Falten weniger ausgeprägt sind. (32 Personen wurden 3 Monate lang getestet.)
Die Formel besteht zu 95,1 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs, wird in Frankreich hergestellt und ist frei von endokrinen Disruptoren und Nanopartikeln. Epycure ist B Corp-zertifiziert.
Für eine noch umfassendere Wirkung – Festigkeit + ebenmäßiger Teint + Ausstrahlung – kombinieren Sie sie mit den Gummies gegen Unreinheiten von Epycure, die den Teint und Hautunreinheiten entgegenwirken, in unserem Duo für schöne Haut.
Zeitlicher Verlauf: Ab Tag 30 verbessert sich die Feuchtigkeitsversorgung. Ab Tag 60 verfeinert sich das Hautbild. Ab Tag 90 verbessert sich die Festigkeit sichtbar.
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