Ihre Haut ist ein Schatz. Die Inderinnen haben das gut verstanden. Berühmt für ihre Schönheit, geben sie seit Generationen das Geheimnis einer schönen Haut weiter, dank ihrer ayurvedischen Pflanzen und insbesondere ihrer Pflanzenöle.
Wie bekommt man eine gesunde Haut zurück?
Für eine schöne Haut ist es grundlegend, die Bedürfnisse unserer Haut zu kennen, um alle Auswirkungen unseres hektischen Lebensstils auszugleichen. Stress, Müdigkeit, Umweltverschmutzung, übermäßiges Essen, Tabak, Alkohol ... beschleunigen den natürlichen Alterungsprozess der Hautzellen. Kurz gesagt, hallo schlechter Teint! Hautöle sind ausgezeichnete Mittel.
Hier sind 3 einfache Schritte, die Sie „illico presto“ für eine schöne, natürliche Haut übernehmen können.
Immer vor dem Schlafengehen mit einem pflanzlichen Öl abschminken
Die Haut regeneriert sich nachts, also lassen Sie sie atmen! Würden Sie sich mit voller Kleidung ins Bett legen? Für Ihre Haut gilt dasselbe, ziehen Sie sie aus, bevor Sie schlafen gehen.
Fett zieht Fett an, daher verwenden Sie zur effektiven Entfernung aller Make-up-Reste reines Pflanzenöl oder geklärte Butter. Vermeiden Sie Wattepads oder Taschentücher, die die Haut reizen und die Hautbarriere schwächen. Bevorzugen Sie Ihre Hände, die ökologischer, wirtschaftlicher und vor allem wirksamer sind.
Fettige bis Mischhaut entscheidet sich für Jojobaöl, trockene Haut bevorzugt Sesamöl und empfindliche Haut liebt Mandel- oder Färberdistelöl.
Um die Reinigung Ihrer Haut zu perfektionieren, verwenden Sie anschließend eine Milch oder ein Reinigungs-Gel Ihrer Wahl.
Nähren Sie Ihre Haut täglich mit einem pflanzlichen Öl
Wenn Trinken das Must-have für Feuchtigkeit ist, sind pflanzliche Öle das Beste, um Ihre Haut intensiv zu nähren. Wählen Sie vorzugsweise kaltgepresste Öle, um alle ihre Vorzüge voll auszuschöpfen.
Keine Sorge! Die Öle machen Ihre Haut nicht fettig, es sei denn, Sie verwenden ein ungeeignetes Öl. Und Sie müssen nicht Liter davon verwenden. Schon wenige Tropfen sind wirksam.
Sie mögen kein fettiges Gefühl? Mischen Sie das Pflanzenöl mit einer Haselnuss Aloe-Vera-Gel in den Handflächen, bevor Sie es auf das Gesicht auftragen. Das Beste daran? Sofortiger straffender Effekt garantiert.
Entgegen der landläufigen Meinung sind die meisten pflanzlichen Öle nicht komedogen. Wenn Sie zu kleinen Pickeln und Mitessern neigen, vermeiden Sie jedoch Kakao-, Kokos-, Weizenkeim-, Leinsamen- und Hagebuttenöl.
Die Haut natürlich peelen
1-2 Mal pro Woche eine 100 % pflanzliche Peeling-Maske machen, um Ihre Haut von abgestorbenen Zellen zu befreien und ihren natürlichen Glanz zu beleben.
Hier ist ein hausgemachtes Rezept für eine sanfte, ultra-einfache Peeling-Maske:
- 100 g Honig
- 100 g brauner Zucker
- 1 Zitronensaft
- 2 Teelöffel Kurkuma.
Auf das gesamte Gesicht auftragen, sanft 2 Minuten einmassieren und 15 Minuten einwirken lassen.
Welche sind die besten Öle für das Gesicht?
Das Jojobaöl ist das Öl für Mischhaut schlechthin. Es steckt voller Vorteile.
- Es schützt vor Austrocknung und verringert den Wasserverlust.
- Sehr ausgleichend reguliert es die Haut und die Talgproduktion.
- Es zieht tief ein, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen.
- Es ist schützend und weichmachend.
- Sein Plus? Eine beruhigende und wundheilende Wirkung.
Zur täglichen Pflege anstelle der Creme eine haselnussgroße Menge der folgenden Mischung auftragen:
- 30 ml Jojoba-Öl
- 10 Tropfen ätherisches Rosmarin-Verbénonöl
Das Haselnussöl ist perfekt für Mischhaut bis fettige, zu Akne neigende Haut. Seine Eigenschaften sind vielfältig.
- Sie ist reich an Vitamin E, Phytosterolen und Omega-6, die gut für die Haut sind.
- Wie Jojobaöl reguliert sie die Talgproduktion bei fettiger Haut.
- Sehr gut einziehend macht sie die Haut tiefenwirksam geschmeidig, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen, und ermöglicht eine gute Aufnahme der Inhaltsstoffe, wie der ätherischen Öle.
- Schützend beugt sie der Austrocknung der Epidermis vor.
- Wundheilend unterstützt sie die Reparatur des Hautgewebes.
- Sie wirkt weichmachend und verleiht der Haut eine seidige Haptik.
Bei der Anti-Akne-Pflege 1 Tropfen ätherisches Öl der Bitterorange in einigen Tropfen Haselnussöl auf das gesamte Gesicht auftragen.
Das pflanzliche Neemöl, bekannt für seine antibakteriellen, antiseptischen und antimykotischen Eigenschaften, ist auch ideal für fettige, zu Akne neigende Haut.
Das Arganöl ist der Liebling reifer, kraftloser und kraftloser Haut. Besser als ein Serum, seine Eigenschaften sind unbestritten, es ist:
- Reich an Vitamin E und hautfreundlichen Omega 6,
- Straffend und geschmeidigmachend,
- Antioxidativ und Anti-Aging,
- und äußerst nährend und wundheilend.
- Sein Plus? Es schützt die Epidermis vor äußeren Einflüssen wie Wind und Kälte.
Arganöl ist die Anti-Aging-Pflege für trockene Haut, die allein oder mit einem Tropfen ätherischem Öl für sehr trockene Haut wie Weihrauch-, Hölzer-, Neroli- oder Damaszener-Rosenöl angewendet wird.
Das Borretschöl eignet sich auch für reife, faltige, trockene, kraftlose Haut und müden Teint. Es ist:
- Regenerierend und reparierend,
- Beruhigend und lindernd,
- Sehr geschmeidigmachend, es verleiht der Haut Geschmeidigkeit, Elastizität und Spannkraft zurück.
Borretschöl wird sowohl tagsüber als auch nachts angewendet. Für eine vollständige regenerierende Anti-Aging-Pflege einige Tropfen ätherisches Linaloe-Beerenöl hinzufügen.
Das Nigellaöl ist ausgezeichnet für problematische Haut (Couperose, Rötungen, Psoriasis, allergisches Ekzem, Reizungen). Seine Eigenschaften sind vielfältig, es ist:
- Reich an Vitamin E, Antioxidantien und Omega 6,
- Entzündungshemmend und beruhigend,
- Wundheilend und hautantiseptisch,
- Nährend und regenerierend.
Wussten Sie schon? Die Nigellasamen, auch "Schwarzkümmel" genannt, werden seit der Antike wegen ihrer aromatischen, therapeutischen und kosmetischen Eigenschaften sowohl ganz, gemahlen als auch als Öl verwendet.
Das Avocadoöl ist ideal gegen Augenringe.
- Es macht die Augenpartie geschmeidig und schützt sie.
- Es bekämpft vorzeitige Hautalterung.
- Stärkt diesen empfindlichen Bereich gegen äußere Einflüsse (Sonne, Kälte, Wind…).
Bei täglicher Anwendung 2 Tropfen kreisförmig um die Augenpartie einmassieren.
Welche sind die besten Öle für den Körper?
Calophylle-Öl verbessert die Durchblutung. Es ist ausgezeichnet bei Krampfadern, schweren Beinen und Couperose. Aufgrund seines hohen Eindringindexes in die Epidermis ist es auch sehr regenerierend und ideal bei Dehnungsstreifen.
Dieses kraftvolle, zähe und aromatische Öl wird vorzugsweise verdünnt zu 10 oder 20 % verwendet, indem es mit einem anderen Pflanzenöl oder in der Ölphase bei der Herstellung von Kosmetika zu Hause gemischt wird.
Atopische Haut wird das reparierende Süßmandelöl lieben. Bei roten Flecken, Juckreiz und sogar Schuppenbildung ist es außergewöhnlich. Es regeneriert die am stärksten gereizte Haut. Es wird sowohl im Gesicht als auch am Körper angewendet, um die Haut sofort zu beruhigen und die Epidermis wiederherzustellen.
Welche sind die besten Öle für das Haar?
Kokosöl, reich an den Vitaminen E und A, ist eines der besten Haaröle. Es eignet sich für alle Haartypen. Dank seiner hervorragenden Affinität zur Haarfaser umhüllt, schützt und nährt es das Haar intensiv. Es verleiht geschädigtem Haar außerdem Weichheit und Glanz.
Auf das gesamte Haar auftragen und 20 Minuten bis über Nacht einwirken lassen.
Das Olivenöl verleiht dem Haar Glanz, schützt Haarfarben und beruhigt die Kopfhaut. Es stärkt stumpfes, lebloses Haar und reizte Kopfhaut.
Abschließend stärkt das Rizinusöl das Haar, bekämpft Haarausfall und fördert das Haarwachstum. Es nährt und regeneriert intensiv geschädigtes und durch Dauerwellen, Blondierungen oder Föhnen beanspruchtes Haar.
Rizinusöl zeichnet sich auch durch seine sehr hohe Viskosität aus, es ist übrigens das dichteste der Pflanzenöle.
Die 5 Gesten, die man (wenn möglich) für eine schöne Haut vermeiden sollte
- Nachtcremes, die die Poren verstopfen und das Gesicht anschwellen lassen.
- Aggressive Reinigungsgels
- Chemische Make-up-Entferner
- Papiertaschentücher oder Baumwolltaschentücher zum Reinigen der Haut
- Sehr heißes oder sehr kaltes Wasser zum Waschen.
