Conocido por sus numerosas propiedades, el té de hibisco se ha utilizado durante miles de años en la medicina ayurvédica, la medicina tradicional india.
No contiene cafeína y sus sabores dulces y ácidos la convierten en el sustituto ideal de un jugo o una bebida azucarada, siempre con un buen sabor. Puede servirse en una deliciosa infusión o fría en forma de té helado.
¿Qué es la hibisco?
Apodada "la Roselle" o "Oseille de Guinée", la hibisco es una planta herbácea de África Occidental frecuentemente utilizada en la medicina tradicional porque es una fuente de polifenoles con virtudes antioxidantes y tonificantes. Un estudio reciente también ha demostrado el papel de la hibisco y los polifenoles en el metabolismo de los ácidos grasos para contrarrestar los efectos del estrés oxidativo. Con un consumo de 1,5 g de infusión de flores por día, la hibisco también ayuda a revitalizar el cuerpo, recuperar energía y evitar la fatiga. Por sus propiedades diuréticas, la hibisco favorece la eliminación renal del agua. En infusión, prevendría la formación de cálculos renales. Gracias a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, es una bebida útil para evitar infecciones urinarias.
¿Cuáles son los beneficios del hibisco?
Reduce la presión arterial
Se ha demostrado que la tisana de hibisco actúa como un diurético natural, aumentando tanto la micción como las heces. Cuando el agua sale del cuerpo, arrastra consigo sodio, lo que es uno de los mecanismos por los cuales se reduce la presión arterial.
Apoya el sistema inmunológico
- Está implicado en la producción de glóbulos blancos: el hibisco es extremadamente rico en vitamina C, indispensable para la producción de glóbulos blancos. Los glóbulos blancos tienen una función crucial en el organismo, ya que son responsables de la lucha contra los agentes patógenos y las infecciones.
- Ralentiza el crecimiento de las células cancerosas: es rico en antocianinas, potentes antioxidantes que parecen favorecer la apoptosis, la muerte de ciertas células malignas.
- Tiene propiedades antifúngicas : inhibe la formación de Candida albicans. Candida albicans es un tipo de levadura que normalmente se encuentra en pequeñas cantidades en la piel, o en la boca, intestino o flora vaginal en aproximadamente el 15 a 60 % de la población. Sin embargo, el crecimiento excesivo de Candida albicans puede volverse problemático en general y está relacionado con muchas patologías digestivas y cutáneas.
Favorece la pérdida de peso
Además, beber una infusión de hibisco al menos una vez al día (varias tazas al día) también puede ayudar a combatir la insulinorresistencia, un marcador común de la prediabetes y diversas otras afecciones.
Ralentiza el envejecimiento de los tejidos
El té de hibisco está cargado de antioxidantes (vitamina C, antocianinas y glucósido de quercetina) que lo hacen extremadamente útil para combatir el estrés oxidativo en el organismo. El estrés oxidativo ocurre cuando los radicales libres invaden el organismo y este no dispone de suficientes antioxidantes para combatirlos. El daño causado por los radicales libres puede contribuir a numerosos problemas de salud que van desde el envejecimiento de la piel y las articulaciones hasta patologías degenerativas más graves.
Fuentes :
