Sebbene la medicina moderna sia in grado di diagnosticare l'asma con grande accuratezza, offre pochi trattamenti efficaci per chi ne è affetto. Una serie di esami (analisi del sangue, esame dell'espettorato, radiografia del torace, emogasanalisi, ecc.) determina il tipo di asma e la sua gravità. Tuttavia, il trattamento con corticosteroidi e antistaminici agisce solo sui sintomi e non risolve la causa sottostante. La condizione persiste.
Asma: quali sono i sintomi e le cause?
L'asma è una malattia polmonare cronica legata all'infiammazione delle vie aeree, che le rende più reattive a determinate sostanze. Le persone con asma sono più sensibili a sostanze irritanti come polline, inquinamento, peli di animali domestici, fumo di tabacco, stress o sostanze chimiche.
Il sintomo più comune dell'asma è una mancanza di respiro acuta. Ma l'asma può manifestarsi anche con: sensazione di oppressione al petto, difficoltà a respirare profondamente, respiro sibilante, mancanza di respiro sotto sforzo o tosse persistente.
L'asma può essere allergica, genetica o psicologica.
È importante sapere se la persona ha sofferto di eczema in passato, trattato con cortisone. L'eczema è l'espressione di un fuoco interiore. Se cerchiamo di sopprimerlo, il corpo troverà un'altra via d'uscita. E spesso, l'eczema trattato con la medicina convenzionale si trasforma in asma.
Asma: come alleviarla con la naturopatia?
Per quanto riguarda il cibo :
- Mangia più frutta e verdura fresca, biologica e verde.
- Eliminare tutti gli alimenti acidificanti come carne rossa, carni lavorate, caffè, alcol, latticini, zucchero bianco e zuccheri raffinati, cereali raffinati, pane bianco, alimenti trasformati in generale e frutta e verdura acide. Anche il glutine dovrebbe essere evitato.
- Preferisci una dieta antinfiammatoria ricca di acidi grassi omega-3 a catena lunga. Se non sei allergico al pesce, è sufficiente mangiarlo a giorni alterni. Altrimenti, usa il fosfolipide DHA, derivato dalle uova di gallina (a condizione che tu non sia allergico alle uova) o l'olio di perilla.
- Corregge le carenze di nutrienti essenziali come le vitamine A, C e D, magnesio, zinco e flavonoidi tra cui la quercetina, che oltre alle sue proprietà antiossidanti e antivirali ha un potentissimo effetto antiallergico naturale.
Questo riequilibrio alimentare è difficile da raggiungere da soli. È consigliabile chiedere aiuto a un nutrizionista o a un naturopata.
Affrontare la causa principale : l'infiammazione cronica che colpisce le vie respiratorie spesso colpisce il resto del corpo, principalmente la mucosa intestinale, che ospita più della metà del nostro sistema immunitario. Ripristinare la mucosa intestinale richiede una pulizia con clorofilla, una ricostruzione con glutammina e un successivo rafforzamento con probiotici e prebiotici.
L'ambiente in cui si vive è fondamentale: trasferirsi in campagna è uno dei fattori chiave per vedere l'asma attenuarsi o scomparire, così come imparare a gestire lo stress ed esprimere le emozioni. In determinate condizioni, l'esercizio fisico riduce i livelli di stress, rafforza i muscoli del torace e migliora la funzionalità respiratoria e cardiaca. Pertanto, non dovrebbe mai essere interrotto completamente.
In modo più specifico supporto :
- La Boswellia è un potente antinfiammatorio. Inibisce la sintesi dei leucotrieni, mediatori chimici dell'infiammazione. Il suo principale vantaggio? Ha un'azione universale all'interno dell'organismo: ripristina l'integrità e la funzionalità della mucosa intestinale, e fa lo stesso per l'apparato respiratorio.
- La tecnica di respirazione Buteyko, sviluppata in URSS negli anni '50, prevede una respirazione più lenta. Aiuta a eliminare l'iperventilazione e a ripristinare un ritmo respiratorio normale, riducendo naturalmente gli attacchi d'asma.
- Il manganese e lo zolfo possono rappresentare delle buone misure preventive, sotto forma di cicli di trattamento: 10 giorni al mese, ogni due mesi.
- Manganese: 1 fiala a giorni alterni a stomaco vuoto
- Zolfo: 1 fiala a giorni alterni a stomaco vuoto
- Alcuni oli essenziali hanno effetti benefici contro l'asma, come il bergamotto ( Citrus bergamia ), la khella ( Ammi visnaga ), i chiodi di garofano ( Eugenia caryophyllata ), l'eucalipto, il finocchio ( Foeniculum vulgare ), il timo ( Thymus vulgaris con carvacrolo ).
- In omeopatia sono di interesse ipecac, blatta orientalis, cuprum Metallicum, arsenicum album, crataegus.
- Anche lo shiatsu e l'agopressione possono essere utili per migliorare la qualità della vita di chi soffre di asma.
Fai un respiro profondo. Prenditi cura di te.
