Per colazione o merenda, ecco una ricetta veloce per preparare il muesli fatto in casa con frutta fresca . Perfetto per iniziare la giornata!
Ingredienti:
- 3 kiwi
- 1 cachi
- 2 mele
- 1 arancia
- 300 g di fiocchi d'avena
- 50 g di uvetta e noci
- 5 yogurt bianchi
- Miele
Preparazione:
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Sbucciare i kiwi, il mango e le mele.
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Tagliate tutta questa frutta a cubetti.
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Sbucciate l'arancia, eliminando tutta la parte bianca. Separate gli spicchi incidendo con un coltello seghettato le membrane sottili. Quindi tagliate gli spicchi a cubetti.
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Versate gli yogurt in una ciotola.
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Aggiungere lo zucchero e mescolare bene.
- Aggiungete poi la frutta e l'avena. Mescolate velocemente, quindi distribuite il muesli alla frutta nelle ciotole. Servite immediatamente.
E la cosa bella è che puoi adattarlo all'infinito con la frutta di stagione. Puoi anche realizzare una versione vegana sostituendo lo yogurt con uno vegetale e il miele con lo sciroppo d'agave!
