Con l'arrivo della bella stagione , hai una sola cosa in mente: la vacanza . Per aiutarti ad aspettare prima di gustare il tuo cocktail sotto l'ombrellone sul tuo lettino, abbiamo creato una ricetta per un frullato che ti darà una carica di energia e preparerà il tuo corpo alle giornate in spiaggia che ti aspettano. Questi frutti forniscono antiossidanti e vitamine essenziali che faranno bene alla salute del tuo cuore , della tua pelle e del tuo sistema immunitario , lasciandoti al meglio!
Per un frullato abbondante
Testato e approvato a fondo dal team!
- 1 banana matura
- 2 kiwi
- 140 g di frutti di bosco rossi congelati ( molto importanti per la freschezza )
- 25 cl di acqua
- 1 dose della nostra Polvere Drenante
Preparazione
In un frullatore , unisci la frutta sbucciata e gli altri ingredienti fino a ottenere il succo . Aggiungi un po' d'acqua se il composto risulta troppo denso.
Non resta che versarlo in un bicchiere alto e gustarlo !
La ricetta può essere trasformata anche in una smoothie bowl utilizzando solo 10-15 cl di acqua, a cui è possibile aggiungere ingredienti come noci , semi di chia o frutta tritata per ottenere ancora più benefici, ideale per colazioni al sole ☀️
Buon appetito! 🥤
