À l’arrivée des beaux jours, vous n’avez qu’une seule chose en tête : les vacances. Pour vous aider à patienter avant de profiter de votre cocktail parasol sur votre transat, on vous a concocté une recette de smoothie pour faire le plein d’énergie tout en préparant votre corps aux journées plage qui vous attendent impatiemment. Ces fruits apportent des antioxydants et vitamines essentiels à l’organisme et vont jouer sur la santé cardiaque, de la peau ou encore sur votre immunité pour un corps en pleine forme !
Pour un grand smoothie
Testé et sur-validé par l’équipe !
- 1 banane bien mûre
- 2 kiwis
- 140g de fruits rouges congelés (très important pour le côté fraîcheur)
- 25 cl d’eau
- 1 dose de notre Poudre drainante
Préparation
Dans un mixeur, mélanger les fruits pelés et autres ingrédients jusqu’à obtenir un jus. N’hésitez pas à ajouter un peu d’eau si vous le trouvez trop épais.
Plus qu’à le verser dans un grand verre et à le déguster !
La recette est aussi déclinable en smoothie bowl en mettant seulement 10/15 cl d’eau où vous pourrez y ajouter des toppings comme des oléagineux, graines de chia ou fruits découpés pour encore plus de bienfaits, idéal pour les petits-déjeuners ensoleillés ☀️
Bonne dégustation !🥤
