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4 Wohlfühlstrategien, Schritt für Schritt
Entgiftung, Stoffwechsel, Durchblutung, hormonelles Gleichgewicht: Für jedes Ziel gibt es zwei aufeinander abgestimmte Kuren – ergänzt durch passende Alltagstipps.
Entgiftung: Platz schaffen
Nach üppigem Essen, vor Beginn eines Abnehmprogramms oder wenn man sich aufgebläht fühlt: Zunächst unterstützen wir die Ausscheidungsfunktionen des Körpers.
Zwei Methoden
- 1 · Gründlich entwässern: Schnelle Entwässerungskur + entwässerndes PulverLöwenzahn unterstützt die Entgiftung des Körpers und zugleich die Harnwege bei der Ausscheidung; Orthosiphon trägt zu einer normalen Leberfunktion bei und unterstützt die Ausscheidungsfunktion der Nieren. Jeden Tag das entwässernde Pulver: Grüner Mate hilft dank seiner harntreibenden Wirkung, den Körper zu entwässern.
- 2 · Erst entwässern, dann ankurbeln: Schnelle Entwässerungskur + Stoffwechsel-BoostBeginnen Sie mit einer 15-tägigen schnellen Entwässerungskur und nehmen Sie den Stoffwechsel-Boost einen Monat lang ein: Kolanuss hilft, Fett zu verbrennen, und trägt so zur Gewichtskontrolle bei; Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Wie werden sie eingenommen?
Entwässerndes Pulver: einen Messlöffel in 200 ml Wasser geben und vor 15 Uhr trinken (enthält Koffein).
Stoffwechsel-Boost: 1 Tablette täglich, kauen oder im Mund zergehen lassen, vor 15 Uhr.
Die richtigen Gewohnheiten
- Über den Tag verteilt regelmäßig Wasser trinken.
- Abends leichte Mahlzeiten essen und Gemüse bevorzugen.
- Während der Kur Alkohol und stark salzhaltige Produkte einschränken.
Nur für Erwachsene. Für Schwangere und Stillende nicht empfohlen. Schnelle Entwässerungskur: Nicht empfohlen bei Allergie gegen Korbblütler, ödematöser Herz- oder Niereninsuffizienz, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren oder Gallenwegsverschluss. Entwässerndes Pulver: Nicht empfohlen für koffeinempfindliche Personen sowie bei Bluthochdruck, Schilddrüsenüberfunktion, ödematöser Herz- oder Niereninsuffizienz oder Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren. Stoffwechsel-Boost: siehe Vorsichtsmaßnahmen für die Strategie „Stoffwechsel“. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn Sie Medikamente einnehmen.
Stoffwechsel: den Motor wieder ankurbeln
Für Frauen, die das Gefühl haben, dass ihr Körper mehr speichert als früher, oder die Heißhunger auf Süßes haben.
Zwei Methoden
- 1 · Stoffwechsel und Entwässerung: Stoffwechsel-Boost + entwässerndes PulverIm Stoffwechsel-Boost hilft Kolanuss, Fett zu verbrennen, und trägt so zur Gewichtskontrolle bei; Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Guarana im entwässernden Pulver fördert die Fettverbrennung und unterstützt so die Gewichtsabnahme.
- 2 · Stoffwechsel und Genuss: Nopal-Kur + Stoffwechsel-BoosterFür alle, die nicht auf kulinarische Genüsse verzichten möchten: die Nopal-Kur und der Stoffwechsel-Booster in Kombination.
Wie werden sie eingenommen?
Entwässerungspulver: einen Messlöffel in 200 ml Wasser, vor 15 Uhr.
Nopal-Kur: die Anwendungshinweise auf der Packung befolgen.
Die richtigen Gewohnheiten
- Drei vollwertige Mahlzeiten am Tag beibehalten, mit Eiweiß zu jeder Mahlzeit.
- Jeden Tag bewegen: 30 Minuten Spazierengehen reichen für den Anfang.
- Auf den Schlaf achten, der oft vergessen wird, wenn es um die Figur geht.
Nur für Erwachsene. Nicht empfohlen für Schwangere und Stillende, koffeinempfindliche Personen, bei Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Herzerkrankungen (Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck) oder Schilddrüsenüberfunktion. Ein übermäßiger Verzehr kann abführend wirken. Entwässerungspulver und Nopal-Kur: siehe Vorsichtsmaßnahmen der Detox-Strategie und die auf der Packung angegebenen Hinweise. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine Behandlung erhalten.
Durchblutung: leichtere Beine
Für alle, die den ganzen Tag stehen oder sitzen oder abends schwere Beine haben.
Zwei Methoden
- 1 · Durchblutung und Entwässerung: Durchblutungskur + EntwässerungspulverTraubenkernextrakt, eine natürliche Quelle für Antioxidantien (OPC), trägt zum guten Zustand der Blutgefäße, zur Unterstützung des Kreislaufsystems und zur Verbesserung der Mikrozirkulation bei. Grüner Mate im Entwässerungspulver unterstützt dank seiner harntreibenden Wirkung die Entwässerung des Körpers.
- 2 · Durchblutung und entwässernde Unterstützung: Durchblutungskur + Schnell-EntwässerungskurDie Durchblutungskur über den Monat und 15 Tage lang die Schnell-Entwässerungskur: Orthosiphon unterstützt die Ausscheidungsfunktion der Nieren.
Wie werden sie eingenommen?
Entwässerungspulver: einen Messlöffel in 200 ml Wasser, vor 15 Uhr.
Schnell-Entwässerungskur: 2 Kapseln täglich mit einem großen Glas Wasser, vorzugsweise morgens, 15 Tage lang.
Die richtigen Gewohnheiten
- So oft wie möglich spazieren gehen und Bewegungspausen einlegen, wenn man lange sitzt.
- Die Beine abends für einige Minuten hochlagern.
- Die Dusche mit einem kühlen Wasserstrahl von den Knöcheln aufwärts bis zu den Oberschenkeln beenden.
Durchblutungskur: ab 12 Jahren; nicht empfohlen für Schwangere und Stillende sowie bei blutdrucksenkender Behandlung. Entwässerungspulver und Schnell-Entwässerungskur: nur für Erwachsene, siehe Vorsichtsmaßnahmen der Detox-Strategie. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine Behandlung erhalten.
Hormonelles Gleichgewicht: Stress oder Wechseljahre
Zwei unterschiedliche Lebensphasen, zwei mögliche Ausgangspunkte: Alltagsstress oder die Wechseljahre.
Zwei Methoden
- 1 · Stress und Figur: Duo Stoffwechsel & CortisolDie Kur für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel und der Stoffwechsel-Boost in einem. Ashwagandha hat adaptogene Eigenschaften und trägt so dazu bei, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Stress zu stärken; Vitamin B6 unterstützt die Regulierung der Hormontätigkeit; im Stoffwechsel-Boost hilft Kolanuss, Fett zu verbrennen, und trägt so zur Gewichtskontrolle bei; Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
- 2 · Wechseljahre und Figur: Duo Stoffwechsel & WechseljahreDie Kur für die Wechseljahre und der Stoffwechsel-Boost in einem. Lifenol™ hilft, die Wechseljahre ausgeglichen und angenehm zu erleben und mit damit verbundenen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schwitzen, Unruhe und Reizbarkeit umzugehen; Vitamin D3 trägt zusammen mit Calcium zum Erhalt normaler Knochen bei.
Wie werden sie eingenommen?
Kur für die Wechseljahre: 2 Kapseln täglich morgens mit einem Glas Wasser einnehmen; mindestens 3 Monate lang, danach vor der nächsten Kur eine Pause von einer Woche bis zu einem Monat einlegen.
Stoffwechsel-Boost: 1 Tablette täglich vor 15 Uhr.
Die richtigen Gewohnheiten
- Jeden Tag einen ruhigen Moment für sich nehmen: Atemübungen, Spaziergang, Lesen.
- Zu regelmäßigen Zeiten ins Bett gehen und aufstehen.
- Nachmittags weniger Kaffee trinken.
Nur für Erwachsene. Nicht empfohlen für Schwangere oder Stillende. Kur für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel: Nicht empfohlen bei endokrinen Erkrankungen (insbesondere der Schilddrüse), Leber- oder Herzerkrankungen, bei einer Behandlung mit Mitteln, die das zentrale Nervensystem dämpfen, sowie vor dem Führen von Fahrzeugen oder dem Bedienen von Maschinen. Kur für die Wechseljahre: Nicht empfohlen bei persönlicher oder familiärer Vorgeschichte von hormonabhängigem Krebs und, sofern nicht von einer medizinischen Fachkraft empfohlen, bei einer Hormonersatztherapie, Einnahme der Pille oder Verwendung einer Hormonspirale. Stoffwechsel-Boost: Beachte die Vorsichtsmaßnahmen der Stoffwechselstrategie. Frage deine Ärztin oder deinen Arzt um Rat, wenn du eine Behandlung erhältst.
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Häufig gestellte Fragen
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