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Gut zu altern bedeutet nicht nur, Jahre hinzuzugewinnen. Es bedeutet, die Energie, den Schlaf und die Lust zu bewahren, jeden einzelnen davon zu genießen. Und nicht alles ist in deinen Genen festgelegt: Auch dein Alltag zählt. Was du isst, wie du schläfst, wie du dich bewegst und mit Stress umgehst, wirkt sich direkt auf deine Hormone und deinen Stoffwechsel aus.
Dafür musst du nicht gleich alles auf den Kopf stellen. Nachhaltiges Wohlbefinden entsteht nicht durch gute Vorsätze. Es entsteht durch Beständigkeit und kleine Schritte, die zu dir passen. Und Genuss gehört dazu. Es ist nie zu spät, anzufangen.
In diesem Webinar stellt Mathilde Quentin, unsere Naturheilpraktikerin, die Zusammenhänge zwischen all den Signalen her, die dein Körper dir sendet. Ohne Fachjargon, ohne Schuldgefühle, ohne starre Methode. Einfach klare Orientierungshilfen, damit du heute und morgen gut für dich sorgen kannst.
Auf dem Programm: 3 Webinare
Wenn sich das Gewicht verändert, wird oft zuerst der Stoffwechsel dafür verantwortlich gemacht. Dabei hält er dich warm, repariert deine Zellen, produziert deine Hormone und hält dein Gehirn am Laufen. Wenn er sich verlangsamt, ist das seine Art, dich zu schützen, etwa bei Schlafmangel, Stress oder Veränderungen im Körper. Er sendet dir subtile Signale, deren Bedeutung uns niemand beigebracht hat. Dieses Webinar hilft dir, sie zu erkennen und deinen Stoffwechsel im Alltag zu unterstützen.
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Dein Körper unterscheidet nicht zwischen einer echten Gefahr und einem überquellenden Postfach: Er schüttet Cortisol aus, damit du durchhältst. Im Moment ist das hilfreich, aber wenn der Druck wochenlang anhält, fällt es ihm schwer, wieder herunterzufahren. Müdigkeit beim Aufwachen, leichter Schlaf, ein angespannter Bauch: Oft schieben wir diese Signale auf den Lebensrhythmus. Mathilde und Solène helfen dir, sie zu erkennen, die Phasen von Stress zu verstehen und einfache Strategien zu finden, um aus dem „Alarmmodus“ herauszukommen.
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Jede dritte Frau verschweigt ihrem Umfeld ihre Menopause, obwohl alle sie durchleben werden. Hitzewallungen, nächtliches Aufwachen, Reizbarkeit: Oft werden diese Anzeichen auf Stress oder Müdigkeit zurückgeführt. Dahinter steckt häufig dieselbe Ursache: der Rückgang des Östrogenspiegels, der weit mehr als die Fruchtbarkeit beeinflusst (Schlaf, Stimmung, Haut, Gelenke). Wir erklären Ihnen, was während der Menopause im Körper passiert und wie Sie besser durch diese Zeit kommen.
Ich melde mich anDie Webinare zu Stoffwechsel und Cortisol waren ausgebucht: Lassen Sie sich das letzte nicht entgehen. Melden Sie sich für das Webinar zur Menopause am Donnerstag, den 29. Oktober um 18 Uhr an. Sie erhalten eine Bestätigungs-E-Mail mit Ihrem persönlichen Link.
Das Thema, das Sie heute am meisten anspricht. Natürlich können Sie auch an allen drei teilnehmen.
Ein paar Angaben ausfüllen, fertig. Sie erhalten sofort Ihren Link per E-Mail und am Veranstaltungstag eine Erinnerung.
Klicken Sie auf Ihren Link, um am Computer oder Smartphone teilzunehmen. Stellen Sie Mathilde live Ihre Fragen.
In diesem Webinar stellt Mathilde Quentin, unsere Naturheilpraktikerin, den Zusammenhang zwischen all den Signalen her, die Ihr Körper Ihnen sendet. Ohne Fachjargon, ohne Schuldgefühle, ohne starre Methode. Einfach klare Orientierungshilfen, damit Sie heute und morgen gut für sich sorgen können.
Nichts. Die Webinare sind kostenlos, Sie müssen sich nur anmelden.
Nein. Das Webinar wird in Ihrem Browser geöffnet, auf dem Computer, Tablet oder Smartphone.
Etwa 45 Minuten inklusive Fragerunde.
Ja, schriftlich während der Live-Veranstaltung. Mathilde Quentin, Naturheilpraktikerin, und Solène beantworten sie am Ende der Veranstaltung.
Melden Sie sich trotzdem an: Sie erhalten die Aufzeichnung per E-Mail.
Natürlich. Melden Sie sich für jedes Webinar einzeln an.
Eine einzigartige Synergie, die auf die 5 wichtigsten Hebel des Stoffwechsels wirkt.
Der Schlüssel, um bei chronischem Stress wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Die hormonelle Unterstützung, damit Sie Ihre Wechseljahre in vollen Zügen leben können.
Le geste essentiel pour restaurer la barrière intestinale, fondation de l’équilibre du corps.
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