Schlechter Teint und graue Farbe? Ihre Haut neigt dazu, weniger Licht zurückzuwerfen und eine gräuliche Farbe anzunehmen. Sie ist wahrscheinlich erstickt, dehydriert, mit Giftstoffen belastet und vermittelt daher den Eindruck, nicht gesund zu sein.
Unsere Haut stellt die erste Verteidigung des menschlichen Körpers dar, daher muss man sie täglich pflegen. Dennoch macht uns unser Lebensstil die Sache nicht leicht und beeinflusst die Qualität unserer Haut. Tatsächlich können ungesunde Lebensgewohnheiten wie unausgewogene Ernährung, übermäßiger Alkohol- und Tabakkonsum, chronische Müdigkeit und ungeeignete Pflege die Ursache für verstopfte Poren und somit für einen fahlen, glanzlosen Teint sein. Auch Verschmutzung kann die Ursache sein, da sie über das Atmungssystem aufgenommen wird und schließlich in der Haut ankommt, die vom mit Giftstoffen gefüllten Blut durchströmt wird. Schließlich verhindern Stress und eine schlechte Durchblutung die richtige Ernährung der Haut und begrenzen so ihre Erneuerung.
Sie denken sicher, ein Hauch Rouge auf den Wangen, Concealer und Highlighter würden ausreichen? Wissen Sie, dass ein weniger strahlender und weniger homogener Teint bedeutet, dass die Qualität unserer Haut durch abgestorbene Zellen oder im Laufe des Tages angesammelte Unreinheiten beeinträchtigt ist. Lernen Sie also, Ihre Haut zu pflegen, bevor Sie zum Make-up greifen.
7 Tipps für noch mehr Glow
Die Haut ist der Spiegel unserer Gesundheit, daher ist es wichtig, sie zu verwöhnen. Es ist möglich, äußeren Angriffen mit einem geeigneten präventiven Ansatz entgegenzuwirken. Hier sind einige Tipps für den Alltag, um einen frischen, leuchtenden Teint und einen natürlichen Glow zurückzugewinnen:
Hydratisieren Sie sich von innen
Die Hautoberfläche ist von einer Emulsion aus Wasser und Fett bedeckt, die einen hydrolipidischen Film bildet. Ihre Hauptfunktion ist es, eine Schutzbarriere gegen bestimmte schädliche Mikroorganismen zu bilden. Sie trägt auch zur Geschmeidigkeit bei und verhindert die Austrocknung der Haut. Wasser macht mehr als 30 % unserer Haut aus! Trinken Sie ausreichend, um Ihre Haut zu unterstützen, die regelmäßig von schädlichen Einflüssen angegriffen wird. Trinken Sie zwischen 1,5 und 2 Litern pro Tag, um sie von innen zu hydratisieren und damit sich Ihr hydrolipidischer Film erneuern kann. Ihre Haut wird es Ihnen danken!
… und von außen
Eine gute Hydratation der Haut aufrechtzuerhalten ist entscheidend, um den Wasserverlust durch die verschiedenen Schichten der Epidermis zu verlangsamen und somit die Hautbarriere zu stärken. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Pflege, die zu Ihrem Hauttyp und Teint passt, um sie täglich richtig zu nähren. Die Feuchtigkeitscreme bildet einen Schutzfilm auf der Hautoberfläche, der sie vor äußeren Einflüssen (Verschmutzung, Heizung, UV-Strahlen usw.) schützt und gleichzeitig vor Austrocknung bewahrt. Sie können den hydrolipidischen Film Ihrer Haut durch die Verwendung von lipidreichen Produkten wie einem ölhaltigen Serum stärken. Gut hydratisiert wird sie viel strahlender und leuchtender sein.
Passen Sie die Reinigung Ihrer Haut an
Tägliche Hygiene ist unerlässlich, wenn Sie eine schöne Haut und einen guten Teint haben möchten. Die Gesichtshaut ist sicherlich der am meisten der Umwelt ausgesetzte Teil des Körpers. Im Laufe des Tages sammelt die Epidermis eine Reihe von Rückständen an, die den Teint stumpf machen: überschüssiger Talg, Verschmutzung, Staub, Make-up usw. Sie verstopfen die Poren und sind verantwortlich für den Mangel an Ausstrahlung des Teints. Nehmen Sie sich also jeden Tag morgens und abends Zeit, um Ihr Gesicht gründlich von Unreinheiten zu befreien. Aber Vorsicht, zu häufiges und intensives Reinigen kann zur Austrocknung und dem Austrocknen der Haut beitragen. Um den natürlichen Schutzfilm der Haut zu erhalten, bevorzugen Sie sanfte und kurze Waschungen mit Ölen oder Reinigungsmilch, die reich an Fetten sind.
Danken Sie an die Peeling
Die Haut ist Ihr größtes Ausscheidungssystem. Sie ermöglicht die Ausscheidung von Abfallstoffen über Schweiß und Talgsekretion. Wenn sie die Giftstoffe nicht effektiv ausscheiden kann, können Hautungleichgewichte wie Pickel oder Irritationen auftreten und der Teint kann stumpf werden. Das Peeling befreit Ihre Haut von abgestorbenen Zellen, was die Poren öffnet und die Zellregeneration beschleunigt, indem es die zirkulatorischen und lymphatischen Systeme stimuliert, die die Giftstoffe zum Zweck der Ausscheidung transportieren. So hilft das Peeling, den Teint zum Strahlen zu bringen. Sie können Ihre Haut 1 bis 2 Mal pro Woche mit einem sanften und natürlichen Peeling wie Zucker gemischt mit Kokosöl peelen. Denken Sie auch daran, von Zeit zu Zeit eine regenerierende Maske zu machen, um Ihre Haut zu beleuchten, besonders wenn der Teint im Winter etwas zu stumpf ist.
Entgiften Sie Ihre Haut
Die Epidermis von den im Laufe des Tages angesammelten Unreinheiten zu befreien, also die Haut zu entgiften, ist der Schlüssel zu einem strahlenden Teint. Dafür können Sie ein Dampfbad oder eine Gesichtssauna wählen, die durch den Wasserdampf die Poren erweitert und so die tiefenreine Reinigung erleichtert. Halten Sie Ihr Gesicht über eine große Schüssel mit heißem Wasser und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch für 15 bis 20 Minuten. Nachdem Sie alle angesammelten Giftstoffe auf der Hautoberfläche entfernt haben, können Sie antioxidative Cremes oder Öle auf Vitaminbasis verwenden, um die Produktion freier Radikale zu begrenzen und so der Hautalterung entgegenzuwirken. Auf diese Weise wird die Haut schöner, frischer und strahlender.
Entspannen Sie sich und ruhen Sie sich aus
In Stresssituationen wird unsere gesamte Energie mobilisiert, um unsere lebenswichtigen Organe und Muskeln zu versorgen. Wenn der Stress chronisch wird, leidet unsere Haut, da sie automatisch schlechter versorgt wird. Sie dehydriert, regeneriert sich schlechter und wird empfindlicher. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Sport, Atemübungen, Lesen, Selbstmassage … egal, was Sie wählen, das Wichtigste ist, dass es Ihnen hilft, Spannungen abzubauen und Stress zu lindern. Ein guter Schlaf ist auch die Garantie für einen frischeren Teint. Während der Nacht wird Ihre Haut besser mit Sauerstoff versorgt, repariert sich und regeneriert sich. Achten Sie also auf Ihren Schlaf, der viele Hautprobleme erklären kann und warum Ihre Haut trotz natürlicher Pflege nicht strahlend und leuchtend ist.
Passen Sie Ihre Ernährung an
Wir wissen, dass die Ernährung einen direkten Einfluss auf die Qualität unserer Haut hat. Tatsächlich benötigt jede Zelle unseres Körpers Nährstoffe, die aus den Lebensmitteln stammen, die wir täglich konsumieren. Ohne ausreichende Zufuhr kann die Haut das enthaltene Wasser nicht mehr halten und trocknet aus, was zu einem schlechten Teint führt. Um dem Teint mehr Ausstrahlung zu verleihen, müssen wir besonders auf das achten, was wir auf unseren Teller legen. Entscheiden Sie sich daher für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, reich an Mikronährstoffen. Bevorzugen Sie Obst und Gemüse, die reich an Beta-Carotin sind, einem starken Antioxidans, das die Zellen vor freien Radikalen schützt und die Melaninsynthese aktiviert. Essen Sie regelmäßig fettreiche Fische, die reich an Omega-3 sind, eine essentielle Fettsäure, die die Elastizität der Haut erhält und Entzündungen reduziert. Schließlich tanken Sie Vitamin C und E, das sind Antioxidantien, die die Kollagensynthese anregen und freie Radikale neutralisieren, die für dessen Zerstörung verantwortlich sind.
Eine Glow-Routine für einen strahlenden Teint
Die Gummies Teint Lumineux
Um Ihrer Haut einen kleinen Schub zu geben und die Leuchtkraft Ihres Teints zurückzugeben, empfehlen wir Ihnen die Gummies Teint Lumineux, Nahrungsergänzungsmittel in Form kleiner Bonbons. Sie wurden formuliert, um Ihre Haut zu verschönern, indem sie sie natürlich schön und strahlend machen. Sie bestehen aus einer Synergie von drei Pflanzenölen, Vitamin B6 & Zink. Perillaöl wurde wegen seines Reichtums an Omega-3 und Omega-6 ausgewählt, essentielle Fettsäuren, die ein optimales Feuchtigkeitsniveau erhalten. Koriandersamenöl ist besonders reich an Petroselinsäure, einem Wirkstoff, der auf das Entzündungssystem wirkt und somit Hautrötungen reduziert. Und Dunalialla salina Öl wurde wegen seines Beta-Carotin-Gehalts ausgewählt, der Ihnen auf natürliche Weise einen frischen Teint verleiht. Schließlich ermöglichen die Zugabe von Zink und Vitamin B6 die Kontrolle des Auftretens von Unreinheiten durch ihre jeweilige antioxidative und hormonregulierende Wirkung. So ermöglicht die Synergie aus Ölen, Vitaminen und Mineralien dieser Formel eine optimale Gesamtwirkung auf Ihre Haut.
Zusätzlich zur Herstellung in Frankreich bestehen die Gummies Teint Lumineux zu 99,1 % aus natürlichen Inhaltsstoffen und sind für alle Ernährungsweisen geeignet (glutenfrei, laktosefrei und vegan). Ein kleiner Bonus ist ihr guter Johannisbeergeschmack und ihr niedriger Zuckergehalt. Keine Ausreden mehr, Ihre Kur bis zum Ende durchzuziehen!
Das Karotten-Mazerat
Als Ergänzung zu den Gummies Teint Lumineux können Sie ein Karotten-Mazerat verwenden, das Ihnen ermöglicht, die erwarteten guten Teint-Effekte zu verdoppeln. Das von uns angebotene Karotten-Ölmazerat wird in Frankreich hergestellt und ist 100 % biologisch. Dank seiner Mikronährstoffzusammensetzung können Sie Ihre Haut verwöhnen und gleichzeitig verschönern. Sein Gehalt an Beta-Carotin trägt dazu bei, der Haut einen gebräunten Teint zu verleihen, und sein Reichtum an Vitamin A, einem antioxidativen Vitamin, belebt den Glanz Ihres Teints und hilft, der Hautalterung entgegenzuwirken. Da es von Natur aus reich an Linolsäure ist, schützt es die Haut auch vor Austrocknung. Sie können einige Tropfen des Mazerats morgens oder abends auf Ihre saubere und trockene Haut auftragen.
