Hoy en el Club Bonheur, recibimos a Laure Bouguen
En este episodio, Laure Bouguen, fundadora de la marca de cosméticos y bienestar Ho Karan, nos habla del cáñamo, del CBD y de sus virtudes. ¿Cuál es la diferencia entre CBD y THC? ¿Cuáles son los beneficios para la piel? Laure nos explica con toda su experiencia y pasión los beneficios de esta planta milagrosa. ¿Están listos para sentirse mejor?
¿Qué es el CBD, es tóxico?
Primero, el CBD es el acrónimo de cannabidiol, es un cannabinoide presente en la flor de la planta de cannabis sativa. En esta flor hay aproximadamente 120 cannabinoides, solo uno es psicotrópico, que es el THC, y hay otro no psicotrópico pero psicoactivo (que actúa sobre nuestros sentidos como la cafeína, teína, etc.) que es el CBD.
Es una molécula cada vez más popular (especialmente en Estados Unidos) gracias a sus beneficios en aplicación e ingestión. La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha certificado que se puede ingerir y que no es un producto dopante. Sin embargo, la Comisión Europea aún no ha decidido, pero se espera una decisión para diciembre.
No es tóxico porque no genera dependencia, mientras que el THC tiene un efecto de habituación que el CBD no posee.
¿Por qué razones consumes CBD?
Laure consume CBD principalmente para calmar una hernia discal que es bastante dolorosa, pero también por la sensación de relajación, para aliviar la piel de irritaciones, acné, etc.
¿Por qué poner CBD en los cosméticos?
Hay 4 afirmaciones para la piel relacionadas con el CBD: antioxidante (protege del envejecimiento celular), anti-seborreico, revitalizante y protector de la piel. Hay muchos estudios realizados especialmente en el extranjero para validar estas atribuciones.
¿El aceite de cáñamo y el aceite de CBD, son lo mismo?
Laure nos explica que la planta tiene varias partes: las semillas y la flor. El aceite proviene de las semillas y en las flores están los cannabinoides. Cuando se habla de un aceite de CBD, en la gran mayoría es un aceite de cáñamo, es decir, de semillas al que se le incorpora CBD adicionalmente.
¿Hay beneficios para el acné u otras enfermedades de la piel?
En el cuerpo humano tenemos un sistema endocannabinoide, por lo que nosotros mismos secretamos cannabinoides de manera endógena. Así que sí, el CBD aliviará el acné gracias a sus propiedades anti-seborreicas.
¿Qué precauciones hay que tomar si se ingiere?
No todos tenemos el mismo sistema endocannabinoide, por lo que reaccionaremos de manera diferente. Por eso hay que seguir la regla Slow and Low: despacio y en pequeña cantidad. Hay que empezar con una vez al día y si los efectos son débiles, se puede aumentar un poco más.
Muchas personas usan el aceite de CBD por vía oral para problemas de sueño, pero no es un somnífero, solo calma y alivia. La segunda razón es para el dolor. De hecho, un beneficio es calmar los dolores porque el CBD actúa directamente sobre las neuronas sensoriales.
¿Cómo comprar un CBD hecho en Francia?
Hoy en día no puede haber legalmente CBD francés debido al THC. La marca de Laure (Ho Karan) se abastece en Suiza porque han encontrado productores orgánicos.
¿Hay contraindicaciones, riesgos de alergias, etc.?
Por ahora nadie ha encontrado alergias al CBD, pero eso no significa que no se pueda ser alérgico a otro activo o excipiente del producto. Si se tiene la piel extremadamente sensible, es mejor evitar el CBD. Para mujeres embarazadas, lactantes y niños pequeños, Laure prefiere desaconsejarlo, no porque haya estudios que demuestren que sea problemático, sino precisamente porque tampoco hay estudios que prueben lo contrario.
¿Puede el CBD tener un impacto en el cerebro a corto o largo plazo?
Hay un impacto a corto plazo porque es psicoactivo, pero no hay degradación cerebral a largo plazo a diferencia del THC.
Para terminar, Laure Bouguen nos da sus consejos y recomendaciones participando en el juego del “Quizz tonic” (preguntas rápidas - respuestas rápidas):
Un libro para recomendar: Pienso demasiado de Christelle Petitcollin
Una actividad para relajarte: la apnea
Un alimento que te hace feliz: El cáñamo
La próxima persona a entrevistar: Laura Beauchamp
Un lugar para respirar: Bretaña
Un último consejo: ¡Atrévete a ponerte en el centro de todo!
Encuentra a Laure en Instagram @laurebouguen y su marca @hokaran así como en https://hokaran.com/
¡Excelente escucha!
Nos vemos la próxima semana para un nuevo episodio del Club Felicidad.
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