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Le tue domande frequenti
Cosa significa BCAA?
BCAA est l’acronyme de Branched-Chain Amino Acids, ou en français acides aminés à chaîne ramifiée. Il s’agit de trois acides aminés, la leucine, l’isoleucine et la valine, qui sont dits essentiels car l’organisme ne peut pas les synthétiser, ils doivent donc être apportés par l’alimentation. Chacun de ces acides aminés possède un rôle spécifique dans la construction et la récupération musculaire.