Pour ce dixième épisode du Club Bonheur, nous avons eu le plaisir de recevoir Christophe Bourgois-Costantini.
Écrivain, entrepreneur, conférencier et coach professionnel, il nous parle aujourd’hui du concept des intelligences multiples. Une théorie, qui explique que chaque individu possède jusqu’à 10 formes d’intelligences. Il nous donne alors ses conseils pour les reconnaître, les développer et les utiliser pour vivre cette période de déconfinement avec apaisement.
Suite à un divorce, Christophe s’est alors totalement remis en question. Tout un parcours, qui l’a amené sur le chemin de la compréhension et du fonctionnement humain. Aujourd’hui, il compte environ 650 interviews, réalisées avec des personnalités du sport et de l’entreprise, comme François Pinault, Thierry Marx, Rafael Nadal ou encore Fabrice Santoro.
Christophe a écrit ses ouvrages, non pas pour faire du buzz, mais pour lui même comme il nous l’explique, pour comprendre quelles ont été les clés de réussite de ces personnes.
Aujourd’hui, notre entrepreneur est sûr de quelque chose, les personnes qui ont réussi, sont celles qui se sont appuyées sur des intelligences très éloignées. Et désormais, son rôle est de les faire ressortir chez ces personnalités.
La théorie de l’intelligence multiple d’Howard Gardner
Howard, psychologue du développement américain a détecté 9 intelligences :
- Intelligence logique/mathématique : capacité de calculer, de mesurer, de résoudre des problèmes mathématiques et scientifiques
- Intelligence corporelle/Kinesthésique : capacité d’utiliser son corps
- Intelligence verbale/Linguistique : capacité à manier les mots
- Intelligence musicale/Rythmique : aptitude à penser en rythmes et en mélodies
- Intelligence naturaliste : sensibilité particulière au vivant
- Intelligence existentielle : aptitude à se questionner sur l’origine et le sens des choses
- Intelligence intrapersonnelle : capacité à décrypter ses propres émotions
- Intelligence interpersonnelle : capacité à agir et réagir avec les autres
- Intelligence spatiale : capacité à avoir une représentation spatiale du monde et des choses
Suite à cela, Christophe nous a raconté son interview avec Rafael Nadal. Après l’avoir écouté, questionné sur son enfance, il a découvert que le grand-père de Rafael était violoniste. Ce qui explique, qu’il utilise l’intelligence musicale/rythmique lors de ses matchs. Le “Roi de la terre battue” ne regarde pas que la balle, il l’écoute en rythme, pour bien la centrer et entendre les pas de son adversaire.
Une dixième forme d’intelligence ?
Christophe affirme que nous venons tous au monde avec 10 intelligences, logées dans notre cerveau. L’école, la pression parentale, notre culture, fait que l’on oublie ces intelligences. “Très souvent, les gens ont oublié qui ils étaient”, nous confie Christophe.
Notre écrivain ajoute alors à ces 9 intelligences, une dixième, l’intelligence du temps. Comment est-ce que j’aborde le temps ? Pourquoi est-ce que je procrastine ? Pourquoi être toujours dans un lointain passé ou dans un lointain futur ? “Nous devons vivre chaque seconde, chaque minute” !
Le lien entre les différentes intelligences
Une fois que l’on a cultivé une première intelligence, les autres se corrèlent les unes aux autres. Christophe prend alors l’exemple de la cuisine. Lorsque l’on fait la cuisine, c’est tout d’abord l’intelligence spatiale, comment aménager, puis naturaliste en choisissant les produits, ensuite du temps, avec la cuisson al dente, kinesthésique pour découper les ingrédients et enfin relationnel en invitant des personnes à dîner chez soi. En effet, sur un acte beaucoup d’intelligences peuvent se mettre en place.
Les conseils de Christophe pour se déconfiner avec apaisement :
- Y aller progressivement ! Se réhabituer au bruit, au rythme du temps plus rapide, être face à la peur de nouveau, etc.
- Pour ceux qui ont réussi à développer des intelligences durant le confinement, il faut continuer ainsi. Et pour ceux qui n’ont pas réussi, prenez le temps de le faire.
- Remettre le corps en mouvement
- S’accorder du temps
- Se reconnecter à la nature, aller dans les parcs
- Favoriser les circuits courts
- Noter ce que l’on a réussi à faire de bien pendant ce confinement
- VIvre le temps et ne pas le percevoir !
- Se construire au milieu des deux expériences que nous avons vécu, avant et pendant et s’adapter en fonction de ça.
Pour terminer, notre invité s’est prêté au jeu du “Quizz Tonic” (Questions rapides - Réponses rapides). Voici ses conseils et recommandations :
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Un livre à recommander : “Ce qui est”, de Tony Parsons”
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Un lieu où faire preuve d’intelligence : Votre cuisine
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Une phrase à se répéter : “C’est celui qui dit qui y est”
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Un aliment intelligent : La carotte
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Une activité qui fait réfléchir : Toutes, à partir du moment où on se donne la peine de comprendre !
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La prochaine personne à interviewer : Sabine Grégoire, Psychologue du travail
- Un dernier conseil : “Soyez fière de qui vous êtes, la plus grande joie c’est de découvrir ce que nous sommes encore, encore et encore”
Si vous avez aimé cet épisode, retrouvez les conseils de Christophe au travers de son premier ouvrage “Vous êtes dix fois plus intelligent que vous ne l’imaginez” aux éditions First, sur son blog, et également sa chaîne Youtube.
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