Nach 25 Jahren verändert sich etwas in der Haut. Anfangs nicht dramatisch - doch nach und nach erscheinen die ersten feinen Linien, der Teint verliert an Ausstrahlung und die Haut wirkt weniger straff. Hinter diesen Anzeichen steckt ein gemeinsamer Übeltäter: die natürliche Abnahme der Kollagenproduktion. Dieses Phänomen zu verstehen, bedeutet bereits zu wissen, wie man ihm entgegenwirken kann.
Kollagen und seine Rolle in der Haut verstehen
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. In der Haut bildet es die Struktur der Dermis: Es sorgt für Widerstandsfähigkeit und Festigkeit (Kollagen Typ I), während Elastin die Elastizität erhält und Hyaluronsäure zur Feuchtigkeitsversorgung beiträgt. Zusammen bilden diese drei Bestandteile die stützende Struktur der Haut.
Die Kollagenproduktion erreicht etwa im Alter von 25 Jahren ihren Höhepunkt und nimmt anschließend auf natürliche Weise um etwa 1 % pro Jahr ab. Mit 40 Jahren hat man bereits fast 15 % seines Kollagenvorrats verloren. In der Menopause beschleunigt sich dieser Verlust infolge des sinkenden Östrogenspiegels, der die Synthese in der Haut unterstützt.
Weitere Faktoren verstärken diesen Abbau: Sonneneinstrahlung (UV-Strahlen zersetzen die Kollagenfasern), Rauchen, oxidativer Stress, eine Ernährung mit wenig Vitamin C und Zink sowie übermäßiger Zuckerkonsum (der die Kollagenfasern glykosyliert und sie dadurch starr und unwirksam macht).
Natürliche Lösungen zur Unterstützung des Kollagens
Die Ernährung ist der erste Ansatzpunkt. Vitamin C, das in Zitrusfrüchten, Kiwi, Paprika und Petersilie enthalten ist, ist für die Kollagensynthese unerlässlich: Ohne Vitamin C kann der Körper dieses Protein nicht richtig herstellen. Zink, das in Kürbiskernen, Cashewkernen und Eiern enthalten ist, unterstützt die Zellregeneration. Die Aminosäuren Glycin und Prolin - enthalten in Knochenbrühen, Fisch und Hülsenfrüchten - sind die Bausteine des Kollagens.
Der Schutz der vorhandenen Fasern ist ebenso wichtig wie die Anregung ihrer Synthese. Antioxidantien - Vitamin E, Selen und Polyphenole - neutralisieren freie Radikale, die Kollagen abbauen. Die Sonneneinstrahlung zu begrenzen, mit dem Rauchen aufzuhören und den Zuckerkonsum zu reduzieren, sind konkrete und messbare Maßnahmen.
Das richtige Kollagenpräparat auswählen
Der Markt für Kollagenpräparate ist groß, aber nicht alle sind gleichwertig. Mehrere Fragen sollten die Auswahl bestimmen: Wurde der Wirkstoff klinisch an der Haut untersucht? In welcher Dosierung? Stammt das Kollagen aus einer ethischen und nachvollziehbaren Quelle? Enthält die Formel die für die Aufnahme notwendigen Cofaktoren (Vitamin C, Zink)?
Meereskollagen wird häufig hervorgehoben, kann jedoch schlecht verträglich sein (Geschmack, Geruch) und ist für Vegetarier nicht geeignet. Veganes Kollagen gibt es ebenfalls, seine Wirksamkeit bleibt jedoch begrenzt: Der Körper synthetisiert Kollagen aus pflanzlichen Inhaltsstoffen nicht auf dieselbe Weise.
Die Epycure-Lösung: die Cure peau repulpée
Die Cure peau repulpée von Epycure wurde entwickelt, um den natürlichen Kollagenrückgang von innen auszugleichen. Ihr Hauptwirkstoff, Reggenerate™, ist ein Extrakt aus Eierschalenmembran, der von Natur aus reich an Kollagen Typ I, V und X, Elastin und Hyaluronsäure ist - eine vollständige Matrix, die die Struktur der Dermis originalgetreu nachbildet.
Ihre Wirksamkeit wurde in einer doppelblinden klinischen Studie mit 50 Freiwilligen über einen Zeitraum von 60 Tagen bei 300 mg pro Tag bestätigt - genau der Dosierung, die in der Formel verwendet wird. Ergebnisse: erhöhte Festigkeit und Elastizität der Haut, weniger Anzeichen von Hautermüdung und eine verbesserte Barrierefunktion.
Die Synergie wurde entwickelt, um die Wirkung zu maximieren:
- Vitamin C, das zur normalen Kollagenbildung für eine normale Hautfunktion beiträgt;
- Borretschöl, reich an essenziellen Fettsäuren, zur Wiederherstellung des Hydrolipidfilms und zur Begrenzung des Wasserverlusts;
- Zink und Biotin, die zur Erhaltung einer normalen Haut beitragen;
- Vitamin E und Selen, die dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Ergebnisse, bestätigt durch das Lab'Epycure: 97 % finden die Kur wirksam für die Schönheit und Festigkeit der Haut, bei 78 % sind Falten und feine Linien weniger ausgeprägt, 97 % haben eine besser mit Feuchtigkeit versorgte Haut - bei 32 Personen, die 3 Monate lang getestet wurden.
Eine vegetarische Alternative zu Meereskollagen, die zu 95,1 % aus Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs besteht, ohne Zusatzstoffe (weder Maltodextrin noch Magnesiumstearat). In Frankreich hergestellt, B Corp-zertifiziert. Nur 2 Kapseln pro Tag ab 12 Jahren.
Verlauf der Wirkung: Tag 30, Optimierung der Hautfeuchtigkeit. Tag 60, Verfeinerung des Hautbilds. Tag 90, sichtbare Verbesserung der Festigkeit.
Für noch mehr Wirkung kombiniert das Duo beauté solaire die Cure peau repulpée mit den Sonnen-Gummies - die ideale Routine, um die Haut auf den Sommer vorzubereiten und sie gleichzeitig vor oxidativen Belastungen durch die Sonne zu schützen.
📚 Auch lesenswert
