Une cure de compléments alimentaires doit être prise sur un temps donné avec la mise en place en parallèle d’une réforme d'hygiène de vie pour en maximiser les bienfaits. Nos experts en nutrition tentent de répondre à vos principales interrogations.
Les déficits en vitamines, minéraux et oligoéléments sont fréquents à notre époque (vous pouvez lire notre article pourquoi se complémenter) et peuvent s’aggraver au fur et à mesure que l’on vieillit. Plus vos carences sont identifiées et corrigées tôt, moins le risque de déséquilibre et de vieillissement cellulaire est important.
1. ¿Qué duración tiene mi tratamiento?
Se aconsejan en promedio 3 meses para que el cuerpo se recargue en vitaminas y minerales (1) (2) pero esto depende de su condición y de sus deficiencias iniciales. Este tratamiento debe ir acompañado de una reforma alimentaria y de higiene de vida (ejercicio físico, gestión del estrés) para que el organismo mantenga aportes vitamínicos suficientes al final del tratamiento y para que pueda adoptar buenos hábitos que permitirán al cuerpo reequilibrarse a largo plazo.
2. ¿Cuándo debo tomar mi tratamiento?
Los activos de plantas se asimilan mejor fuera de las comidas, le aconsejamos para evitar cualquier interferencia tomar sus cápsulas por la mañana en ayunas fuera de las comidas con un gran vaso de agua.
Si ha olvidado tomar su dosis no compense con una dosis doble al día siguiente, continúe su tratamiento normalmente.
Para evitar olvidos se pueden adoptar fácilmente algunos reflejos: coloque su pastillero en un lugar estratégico (cocina, baño, etc.) o en la oficina, use recordatorios en su teléfono, en su agenda o lleve su pastillero de viaje en su bolso.
Venga a responder a nuestro cuestionario para saber cuáles son las necesidades de su cuerpo y para que podamos proporcionarle su solución personalizada.
