Guía gratuita
El método 1-2-3-4, paso a paso
Cuatro etapas que se complementan: depurar, quemar, actuar sobre todo lo demás y, después, equilibrar las hormonas con la cura que corresponda a tu situación. Aquí te explicamos para qué sirve cada etapa, cómo tomarlo todo a lo largo del día y qué buenos hábitos acompañan el proceso.
Tu día a día
Tómalo todo sin tener que pensarlo
Por la mañanaCura de drenaje rápido: 2 cápsulas con un vaso grande de agua (durante los primeros 15 días).
Cura para perder peso: 2 cápsulas con un vaso grande de agua.
Acelerador del metabolismo: 1 comprimido masticable antes de las 15 h.
Tu etapa 4Cura para el equilibrio del cortisol: 2 cápsulas al final del día.
Cura para la menopausia: 2 cápsulas por la mañana.
Polvo para el equilibrio hormonal: 1 sobre en un vaso de agua, antes del desayuno.
Con las comidas (extra)Cura para la circulación: 1 cápsula durante una comida.
Cura de nopal: 2 cápsulas antes de cada una de las tres comidas.
Etapa 1
Detox · Cura de drenaje rápido
Empezamos favoreciendo las funciones de eliminación del cuerpo durante 15 días.
- El diente de león ayuda a favorecer la desintoxicación del organismo y las funciones de eliminación urinaria.
- La L ortosifón contribuye al buen funcionamiento hepático y favorece la función excretora de los riñones.
- La colina contribuye al mantenimiento de una función hepática normal.
Buenos hábitos
- Beber agua con regularidad a lo largo del día.
- Aligerar las cenas y limitar los productos muy salados.
Etapa 2
Quemagrasas · Acelerador del metabolismo
Para quienes sienten que su cuerpo acumula más que antes, o tienen antojos de azúcar.
- La cola ayuda a quemar grasas y contribuye así al control del peso.
- El cromo contribuye al mantenimiento de unos niveles normales de glucosa en sangre.
- La colina contribuye al metabolismo lipídico.
Buenos hábitos
- Moverse todos los días: 30 minutos de caminata bastan para empezar.
- Cuidar el sueño, algo que a menudo se olvida cuando se habla de la silueta.
Etapa 3
Global · Cura para perder peso
Un enfoque completo, para seguir durante tres meses, con una alimentación rica en proteínas y actividad física.
- La L alcachofa ayuda a reducir el nivel de lípidos (grasas) en la sangre y favorece la pérdida de peso.
- El zinc contribuye al metabolismo de los lípidos y los carbohidratos.
- El cromo contribuye al mantenimiento de unos niveles normales de glucosa en sangre.
- La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal y a la regulación de la actividad hormonal.
Buenos hábitos
- Tres comidas completas al día, con proteínas en cada comida.
- No hagas una dieta demasiado estricta: la constancia importa más que la rigidez.
Paso 4
Hormonal · según tu situación
Las hormonas influyen en la silueta. LEl paso 4 se elige según lo que estés viviendo en este momento.
Estrés, agotamiento nervioso, dificultad para dormir · Tratamiento para equilibrar el cortisolLa ashwagandha tiene propiedades adaptógenas y contribuye así a la resistencia del cuerpo frente al estrés; la vitamina B6 favorece la regulación de la actividad hormonal; el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a reducir el cansancio.
Menopausia · Tratamiento para la menopausiaEl Lifenol™ ayuda a mantener una menopausia tranquila y llevadera y ayuda a afrontar los síntomas asociados, como los sofocos, la sudoración, la inquietud y la irritación; la vitamina D3, junto con el calcio, contribuye al mantenimiento de unos huesos normales.
Síndrome premenstrual, ciclos irregulares, dejar la píldora · Polvo para el equilibrio hormonalLa vitamina B6 participa en la regulación de la actividad hormonal y contribuye a unas funciones psicológicas normales; el sauzgatillo ayuda a mantener el bienestar antes y durante el ciclo menstrual; los folatos contribuyen a reducir el cansancio.
Buenos hábitos
- Reservar cada día un momento de calma: respirar, caminar, leer.
- Acostarse y levantarse a horas regulares y limitar el café por la tarde.
Extra
Si lo necesitas
Piernas pesadas · Tratamiento para la circulaciónLEl extracto de pepitas de uva, fuente natural de antioxidantes (OPC), contribuye al buen estado de los vasos sanguíneos, favorece el sistema circulatorio y mejora la microcirculación.
Comidas copiosas · Cura de nopalEl nopal favorece la pérdida de peso al contribuir al metabolismo de las grasas; también ayuda a regular la glucemia y a controlar el apetito.
Vientre sensible · Polvo de glutamina y fibraLa malvavisco contribuye al funcionamiento normal del tracto intestinal y favorece la digestión; las vitaminas B2 y B3 contribuyen al mantenimiento de las mucosas normales.
A tener en cuenta
Precauciones
Reservado para adultos. No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Boost metabólico: contiene cafeína; no recomendado para personas sensibles a la cafeína, en caso de trastornos cardíacos (arritmia, hipertensión), hipertiroidismo o úlcera gastroduodenal; un consumo excesivo puede tener un efecto laxante. Cura drenaje rápido, Cura pérdida de peso y Polvo equilibrio hormonal: no recomendados en caso de alergia a las asteráceas; los dos primeros tampoco en caso de obstrucción biliar; la Cura drenaje rápido tampoco en caso de insuficiencia cardíaca o renal edematosa o de úlcera gastroduodenal. Cura equilibrio del cortisol: no recomendada en caso de trastornos endocrinos (especialmente tiroideos), trastornos hepáticos o cardíacos, con un tratamiento depresor del sistema nervioso central, ni para conducir vehículos o manejar máquinas. Cura menopausia y Polvo equilibrio hormonal: no recomendados en caso de antecedentes personales o familiares de cáncer hormonodependiente; el Polvo equilibrio hormonal no se recomienda junto con la píldora o un DIU hormonal (el DIU de cobre es compatible), y la Cura menopausia, salvo recomendación de un profesional sanitario, durante un tratamiento hormonal sustitutivo. Cura circulación: no recomendada en caso de tratamiento antihipertensivo. Si estás siguiendo un tratamiento, consulta a tu médico.
¿Por dónde empezar?
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Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.
