Cura equilibrio cortisol
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¿Qué es el cortisol?
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales. A menudo se le llama "la hormona del estrés" porque se libera cuando el cerebro debe enfrentar una situación estresante.
Su función es ayudar al organismo a reaccionar: aumenta el nivel de azúcar en la sangre para proporcionar energía rápidamente al cuerpo, apoya la vigilancia ayudándonos, por ejemplo, a despertarnos por la mañana y a mantenernos atentos y concentrados, influye en la presión arterial y participa en la regulación de la inflamación y del sistema inmunológico.
En cantidades normales, el cortisol es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo. Pero un exceso prolongado (estrés crónico) puede mantener el cuerpo en tensión y alterar su equilibrio.
