Hai un aspetto spento e grigio? La tua pelle tende a riflettere meno luce e ad assumere una tonalità grigiastra. Probabilmente è congestionata, disidratata e carica di tossine , il che dà l'impressione di essere malsana.
La nostra pelle è la prima linea di difesa del corpo, quindi necessita di cure quotidiane. Tuttavia, il nostro stile di vita non semplifica le cose e influisce sulla qualità della nostra pelle. Infatti, cattive abitudini di vita , come una dieta sbilanciata, un consumo eccessivo di alcol e tabacco, stanchezza cronica e una cura della pelle inadeguata, possono portare a pori ostruiti e a un colorito spento e spento. Anche l'inquinamento può essere un fattore determinante, poiché viene assorbito attraverso il sistema respiratorio e alla fine raggiunge la pelle, trasportato dal sangue carico di tossine. Infine, lo stress e la cattiva circolazione sanguigna impediscono alla pelle di essere adeguatamente nutrita, limitandone così il processo di rinnovamento.
Potresti pensare che un tocco di blush, correttore e illuminante siano sufficienti? Ma sappi che un incarnato meno luminoso e non uniforme significa che la qualità della tua pelle è compromessa a causa delle cellule morte o delle impurità accumulate durante il giorno. Quindi, impara a prenderti cura della tua pelle prima di passare al trucco.
7 consigli per una luminosità ancora maggiore
Poiché la nostra pelle riflette la nostra salute , è importante sapere come coccolarla. È possibile contrastare le aggressioni esterne con un adeguato approccio preventivo. Ecco alcuni consigli da applicare quotidianamente per ottenere un incarnato fresco e radioso e una luminosità naturale:
Idratatevi dall'interno verso l'esterno
La superficie della pelle è ricoperta da un'emulsione di acqua e sebo che forma un film idrolipidico. La sua funzione principale è quella di creare una barriera protettiva contro alcuni microrganismi nocivi. Contribuisce inoltre all'elasticità della pelle e aiuta a prevenire la disidratazione. L'acqua costituisce oltre il 30% della nostra pelle! Mantenetevi ben idratati per sostenere la vostra pelle, che viene regolarmente attaccata da agenti nocivi. Bevete tra 1,5 e 2 litri di acqua al giorno per idratarla dall'interno e permettere al film idrolipidico di rigenerarsi . La vostra pelle vi ringrazierà!
…e dall'esterno
Mantenere una buona idratazione della pelle è fondamentale per rallentare la perdita di acqua attraverso i diversi strati dell'epidermide e quindi rafforzare la barriera cutanea . Scegli una crema idratante adatta al tuo tipo e tono di pelle per nutrirla adeguatamente ogni giorno. La crema idratante forma un velo protettivo sulla superficie della pelle per proteggerla dagli agenti aggressivi esterni (inquinamento, calore, raggi UV, ecc.) prevenendone la disidratazione. Puoi rafforzare il film idrolipidico della tua pelle utilizzando prodotti ricchi di lipidi come un siero a base oleosa. Una pelle ben idratata sarà molto più luminosa e radiosa.
Adatta la tua routine di pulizia della pelle
L'igiene quotidiana è essenziale per una pelle bella e luminosa. La pelle del viso è sicuramente la parte del corpo più esposta all'ambiente. Durante il giorno, l'epidermide accumula una serie di residui che finiscono per opacizzare l'incarnato: sebo in eccesso, inquinamento, polvere, trucco, ecc. Questi ostruiscono i pori e sono responsabili della mancanza di luminosità. Quindi, ogni giorno, mattina e sera, prenditi il tempo di detergere accuratamente il viso dalle impurità . Ma attenzione, una detersione troppo frequente e intensa può contribuire alla disidratazione e alla secchezza della pelle. Per mantenere la naturale barriera protettiva della pelle, opta per lavaggi delicati e brevi, utilizzando prodotti detergenti a base di olio o latte ricchi di oli.
Prendi in considerazione l'esfoliazione.
La pelle è il più grande sistema di eliminazione del corpo. Elimina le tossine attraverso la sudorazione e la secrezione di sebo. Se non riesce a eliminare efficacemente le tossine, possono comparire squilibri cutanei come macchie o irritazioni, e l'incarnato può diventare spento. L'esfoliazione rimuove le cellule morte, aiutando a liberare i pori e ad accelerare il rinnovamento cellulare stimolando il sistema circolatorio e linfatico che trasporta le tossine per l'eliminazione. Pertanto, l'esfoliazione aiuta a ravvivare la luminosità dell'incarnato . Puoi esfoliare la pelle una o due volte a settimana con uno scrub delicato e naturale come zucchero mescolato con olio di cocco. Inoltre, considera l'uso di una maschera rigenerante di tanto in tanto per illuminare la pelle, soprattutto se l'incarnato è un po' spento durante i mesi invernali.
Disintossica la tua pelle
Rimuovere le impurità accumulate sulla pelle durante il giorno, o detossinarla, è fondamentale per un incarnato radioso. Per questo, puoi optare per un bagno di vapore o una sauna facciale, che apriranno i pori con il vapore, facilitando così una pulizia profonda . Posiziona il viso sopra una grande bacinella di acqua calda e copri la testa con un asciugamano per 15-20 minuti. Dopo aver eliminato tutte le tossine accumulate sulla superficie della pelle, puoi utilizzare creme antiossidanti o oli contenenti vitamine per limitare la produzione di radicali liberi e combattere così l'invecchiamento cutaneo. In questo modo, la tua pelle sarà più bella, fresca e radiosa.
Rilassati e riposati
Durante le situazioni di stress, tutta la nostra energia viene mobilitata per alimentare i nostri organi vitali e i muscoli. Quando lo stress diventa cronico, la nostra pelle soffre perché riceve automaticamente meno nutrimento. Si disidrata, si rigenera meno efficacemente e diventa più fragile. Prendetevi del tempo per rilassarvi. Sport, esercizi di respirazione, lettura, automassaggio ... qualunque cosa scegliate, l'importante è che vi aiuti a ridurre la tensione e ad alleviare lo stress . Un buon sonno notturno garantisce anche un incarnato più fresco. Durante la notte, la pelle è meglio ossigenata, si ripara e si rigenera. Quindi prestate attenzione al vostro sonno, che può spiegare molti problemi della pelle e perché, anche con la cura della pelle naturale, la vostra pelle non è ancora luminosa e radiosa.
Adatta la tua dieta
Come sappiamo, l'alimentazione ha un impatto diretto sulla qualità della nostra pelle . Ogni cellula del nostro corpo, infatti, ha bisogno di nutrienti provenienti dal cibo che assumiamo quotidianamente. Senza un apporto sufficiente, la pelle non riesce più a trattenere l'idratazione e finisce per diventare secca e opaca. Per illuminare il nostro incarnato, dobbiamo prestare molta attenzione a ciò che mettiamo nei nostri piatti. Optiamo per una dieta varia ed equilibrata, ricca di micronutrienti . Privilegiamo frutta e verdura ricche di beta-carotene , un potente antiossidante che protegge le cellule dai radicali liberi e attiva la sintesi di melanina. Consumiamo regolarmente pesce azzurro ricco di omega-3 , un acido grasso essenziale che aiuta a mantenere l'elasticità della pelle e a ridurre l'infiammazione. Infine, assicuriamoci di assumere abbondanti vitamine C ed E ; questi antiossidanti stimolano la sintesi del collagene e neutralizzano i radicali liberi responsabili della sua degradazione.
Una routine Glow per un incarnato radioso
Caramelle gommose illuminanti per l'incarnato
Per dare una piccola sferzata di energia alla tua pelle e restituire luminosità al tuo incarnato , ti consigliamo Brightening Complexion Gummies , integratori alimentari sotto forma di piccole caramelle. Sono stati formulati per valorizzare la tua pelle , lasciandola naturalmente bella e radiosa. Sono composti da una sinergia di tre oli vegetali, vitamina B6 e zinco. L'olio di Perilla è stato selezionato per la sua ricchezza di omega-3 e omega-6, acidi grassi essenziali che aiutano a mantenere livelli di idratazione ottimali. L'olio di semi di coriandolo è particolarmente ricco di acido petroselinico, un principio attivo in grado di agire sul sistema infiammatorio e quindi ridurre il rossore della pelle. E l'olio di Dunalialla salina è stato selezionato per il suo alto contenuto di beta-carotene, che dona una luminosità naturale e sana. Infine, l'aggiunta di zinco e vitamina B6 aiuta a controllare la comparsa di imperfezioni grazie alle loro rispettive proprietà antiossidanti e regolatrici ormonali. Pertanto, la sinergia di oli, vitamine e minerali consente a questa formula di avere un effetto complessivo ottimale sulla pelle.
Oltre ad essere prodotte in Francia, queste caramelle gommose Radiant Complexion sono composte al 99,1% da ingredienti di origine naturale e sono adatte a tutte le diete (senza glutine, senza lattosio e vegane). Un piccolo bonus: il delizioso sapore di ribes rosso e il basso contenuto di zucchero. Niente più scuse per non completare la tua dieta!
Macerato di carote
Oltre alle Brightening Gummies , puoi usare un macerato di carota per raddoppiare l'effetto luminoso e sano che desideri . Il macerato di olio di carota che offriamo è prodotto in Francia ed è biologico al 100% . Grazie alla sua composizione di micronutrienti, coccolerà la tua pelle esaltandone la bellezza naturale. Il suo contenuto di beta-carotene contribuirà a un incarnato baciato dal sole, e la sua ricchezza di vitamina A antiossidante ravviverà la luminosità della tua pelle e aiuterà a combattere l'invecchiamento cutaneo . Naturalmente ricco di acido linoleico, proteggerà anche la pelle dalla disidratazione. Puoi applicare alcune gocce di macerato sulla pelle pulita e asciutta, mattina o sera.
