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4 strategie di benessere, passo dopo passo
Detox, metabolismo, circolazione, equilibrio ormonale: per ogni obiettivo, due combinazioni di cicli pensate per completarsi a vicenda, insieme alle giuste abitudini quotidiane.
Detox: fare piazza pulita
Dopo gli eccessi, prima di iniziare un programma dimagrante o quando ci si sente gonfie: si comincia sostenendo le funzioni di eliminazione dell'organismo.
Due metodi
- 1 · Drenare in profondità: Cura drenante rapida + Polvere drenanteIl tarassaco aiuta a sostenere la depurazione dell'organismo e le funzioni di eliminazione urinaria; l'ortosifon contribuisce al buon funzionamento del fegato e sostiene la funzione escretoria dei reni. Ogni giorno, la Polvere drenante: il mate verde, grazie al suo effetto diuretico, aiuta a drenare l'organismo.
- 2 · Drenare e poi riattivare: Cura drenante rapida + Boost metabolismo15 giorni di Cura drenante rapida per iniziare e Boost metabolismo per un mese: la cola aiuta a bruciare i grassi e contribuisce così al controllo del peso; il cromo contribuisce al mantenimento di una normale glicemia.
Come assumerli
Polvere drenante: un misurino in 200 ml d'acqua, prima delle 15 (contiene caffeina).
Boost metabolismo: 1 compressa al giorno, da masticare o lasciare sciogliere, prima delle 15.
Le buone abitudini
- Bere acqua regolarmente durante tutta la giornata.
- Alleggerire i pasti serali e preferire le verdure.
- Limitare l'alcol e gli alimenti molto salati durante la cura.
Solo per adulti. Sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento. Cura drenante rapida: sconsigliata in caso di allergia alle Asteracee, insufficienza cardiaca o renale edematosa, ulcera gastroduodenale o ostruzione biliare. Polvere drenante: sconsigliata alle persone sensibili alla caffeina e in caso di ipertensione, ipertiroidismo, insufficienza cardiaca o renale edematosa o ulcera gastroduodenale. Boost metabolismo: consultare le precauzioni della strategia Metabolismo. Chiedere il parere del medico se si segue una terapia.
Metabolismo: riattivare la macchina
Per chi ha l'impressione che il proprio corpo accumuli più di prima o ha voglia di dolci.
Due metodi
- 1 · Metabolismo e drenaggio: Boost metabolismo + Polvere drenanteNel Boost metabolismo, la cola aiuta a bruciare i grassi e contribuisce così al controllo del peso; il cromo contribuisce al mantenimento di una normale glicemia. Il guaranà della Polvere drenante favorisce la combustione dei grassi e aiuta così a sostenere la perdita di peso.
- 2 · Metabolismo e piaceri della tavola: Ciclo nopal + Boost metabolismoPer chi non vuole rinunciare ai piaceri della tavola: il Ciclo nopal e il Boost metabolismo insieme.
Come assumerli
Polvere drenante: un misurino in 200 ml d’acqua, prima delle 15.
Ciclo nopal: seguire le istruzioni riportate sulla confezione.
Le buone abitudini
- Fare tre pasti completi al giorno, con proteine a ogni pasto.
- Muoversi ogni giorno: 30 minuti di camminata sono sufficienti per cominciare.
- Prendersi cura del sonno, spesso trascurato quando si parla di silhouette.
Riservato agli adulti. Sconsigliato in gravidanza o durante l’allattamento, alle persone sensibili alla caffeina, in caso di ulcera gastroduodenale, disturbi cardiaci (aritmia, ipertensione) o ipertiroidismo. Un consumo eccessivo può avere un effetto lassativo. Polvere drenante e Ciclo nopal: vedere le precauzioni della strategia Detox e quelle indicate sulla confezione. Consultare il medico se si segue una terapia.
Circolazione: gambe più leggere
Per chi trascorre le giornate in piedi o seduta, o ha le gambe pesanti a fine giornata.
Due metodi
- 1 · Circolazione e drenaggio: Ciclo circolazione + Polvere drenanteL’estratto di semi d’uva, fonte naturale di antiossidanti (OPC), contribuisce al benessere dei vasi sanguigni, sostiene il sistema circolatorio e migliora la microcircolazione. Il mate verde della Polvere drenante, grazie al suo effetto diuretico, aiuta il drenaggio dell’organismo.
- 2 · Circolazione e supporto drenante: Ciclo circolazione + Ciclo drenaggio rapidoIl Ciclo circolazione per un mese e 15 giorni di Ciclo drenaggio rapido: l’ortosifon favorisce la funzione escretrice dei reni.
Come assumerli
Polvere drenante: un misurino in 200 ml d’acqua, prima delle 15.
Ciclo drenaggio rapido: 2 capsule al giorno con un bicchiere grande d’acqua, preferibilmente al mattino, per 15 giorni.
Le buone abitudini
- Camminare appena possibile e fare delle pause per muoversi quando si rimane sedute a lungo.
- Tenere le gambe sollevate per qualche minuto la sera.
- Concludere la doccia con un getto d’acqua fresca, dalle caviglie alle cosce.
Ciclo circolazione: dai 12 anni in su; sconsigliato in gravidanza o durante l’allattamento e in caso di terapia antipertensiva. Polvere drenante e Ciclo drenaggio rapido: riservati agli adulti; vedere le precauzioni della strategia Detox. Consultare il medico se si segue una terapia.
Equilibrio ormonale: stress o menopausa
Due momenti diversi della vita, due punti di partenza: lo stress quotidiano o la menopausa.
Due metodi
- 1 · Stress e silhouette: Duo metabolismo & cortisoloIl Ciclo equilibrio del cortisolo e il Boost metabolismo insieme. L'ashwagandha ha proprietà adattogene e contribuisce così alla resistenza del corpo allo stress; la vitamina B6 favorisce la regolazione dell'attività ormonale; nel Boost, la cola aiuta a bruciare i grassi e contribuisce così al controllo del peso; il cromo contribuisce al mantenimento di una glicemia normale.
- 2 · Menopausa e silhouette: Duo metabolismo & menopausaIl Ciclo menopausa e il Boost metabolismo insieme. Il Lifenol™ aiuta a mantenere una menopausa serena e confortevole e aiuta ad affrontare i sintomi associati, come vampate di calore, sudorazione, agitazione e irritabilità; la vitamina D3, associata al calcio, contribuisce al mantenimento di ossa normali.
Come assumerli
Ciclo menopausa: 2 capsule al giorno con un bicchiere d'acqua, al mattino; per almeno 3 mesi, poi fare una pausa da una settimana a un mese prima di ricominciare.
Boost metabolismo: 1 compressa al giorno, prima delle 15.
Le buone abitudini
- Ritagliarsi ogni giorno un momento di calma: respirazione, camminata, lettura.
- Andare a dormire e svegliarsi a orari regolari.
- Limitare il caffè nel pomeriggio.
Riservato agli adulti. Sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento. Ciclo equilibrio del cortisolo: sconsigliato in caso di disturbi endocrini (in particolare della tiroide), disturbi epatici o cardiaci, durante un trattamento con depressori del sistema nervoso centrale e prima di guidare veicoli o utilizzare macchinari. Ciclo menopausa: sconsigliato in caso di precedenti personali o familiari di tumore ormono-dipendente e, salvo parere di un professionista sanitario, durante una terapia ormonale sostitutiva, con la pillola o con uno IUD ormonale. Boost metabolismo: consulta le precauzioni della strategia Metabolismo. Chiedi il parere del medico se stai seguendo una terapia.
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