Die täglichen Verpflichtungen können stressig sein. Dies kann zu einer moralischen und physischen Erschöpfung führen. Der Zustand Ihrer Haut, Ihrer Nägel und Ihrer Haare kann dann beeinträchtigt werden. Angélique stellt Ihnen einige natürliche Heilmittel vor, die kleine Wunder wirken!
1. Mageres Fleisch
Um der Haut wieder Schönheit und Vitalität zu verleihen, benötigt unser Körper Hyaluronsäure. Diese Substanz, die bereits in unserem Körper vorhanden ist, kann in ausreichender Menge produziert werden, wenn eine gute Ernährung eingehalten wird. Hyaluronsäure ist bekannt dafür, Falten effektiv zu entfernen. Sie hydriert auch die Haut angemessen, um sie weicher anzufühlen. Das erste Lebensmittel, das Hyaluronsäure enthält, ist mageres Fleisch wie Pute, Ente oder Lamm.
2. Gelatine
Das zweite Lebensmittel, das bei der Pflege der Haut sehr hilfreich ist, ist Gelatine. Tatsächlich enthält Gelatine Hyaluronsäure, ist aber auch kalorienarm. Durch den täglichen Verzehr einer kleinen Portion Gelatine trägt dies effektiv zur Pflege und Hydratation des Hautgewebes bei.
3. Heidelbeeren
Auch die Nägel sind von diesem Sachverhalt betroffen. Der Verzehr eines Lebensmittels kann Ihnen helfen, bessere Nägel zu bekommen. So überraschend es auch erscheinen mag, es handelt sich um Heidelbeeren. In Heidelbeeren sind viele Antioxidantien enthalten. Nach dem Verzehr werden die Antioxidantien freigesetzt und tragen zum Schutz der Nagelzellen bei. Dies verhindert, dass Ihre Nägel nicht natürlich gegen freie Radikale geschützt sind.
4. Fisch
Proteine, Vitamine und Aminosäuren spielen eine wesentliche Rolle bei der natürlichen Pflege der Haare durch unseren Organismus. So ist Fisch eines der Lebensmittel, die bevorzugt werden sollten, um eine schöne Haarpracht zu haben. Fisch enthält Methionin, eine Aminosäure, die sich positiv auf Keratin auswirkt. Am besten wählt man weiße Fische, da sie reich an Proteinen und arm an Fett sind.
5. Eigelb
Das nächste Lebensmittel wird häufig bei der Pflege der Kopfhaut verwendet. Es handelt sich um Eier. Eier sind in der Zusammensetzung vieler Shampoos enthalten, ihre Verwendung geht auf alte Großmuttertricks zurück, die helfen, das Haar zu verschönern.
Eier enthalten Vitamin A, das ein unverzichtbarer Bestandteil bei der natürlichen Regeneration der Keratinzellen ist. Ob gekocht oder gebraten, stellen Eier ihre Proteine Ihrem Körper zur Verfügung, damit dieser den Zustand Ihrer Haare verbessern kann.
Kommen Sie und beantworten Sie unseren Fragebogen, um herauszufinden, welche Bedürfnisse Ihr Körper hat, damit wir Ihnen Ihre personalisierte Lösung anbieten können.
