Les clés d'une chambre naturelle pour un sommeil paisible

BIEN-ETRE Les clés d'une chambre naturelle pour un sommeil paisible

Eugénie Baudouard EUGÉNIE BAUDOUARD

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Chez Epycure nous connaissons l’importance du sommeil, le pilier fondamental qui soutient notre bien-être physique et mental. Dans cette quête de sommeil réparateur, le choix de notre environnement de sommeil : des matelas aux meubles, joue un rôle crucial. Une réalité que la marque Kipli a pleinement intégrée dans sa philosophie. Kipli s'engage à fournir des produits de sommeil de qualité, fabriqués à partir de matériaux naturels et respectueux de l'environnement, qui favorisent un sommeil sain et réparateur.

Des troubles du sommeil liés à votre environnement 

Bien que le sommeil soit essentiel à notre bien-être, nous sommes nombreux à rencontrer des difficultés à avoir un sommeil réparateur. Dans cette lutte contre les troubles du sommeil, l'environnement de sommeil joue un rôle crucial. Des choix judicieux en matière de literie, de matelas et de meubles peuvent contribuer à créer un sanctuaire propice au repos, offrant un soutien optimal pour surmonter ces défis et retrouver des nuits paisibles. Le choix des couleurs, du mobilier, de la décoration… tous ces critères ont une importance et jouent sur votre moral, sur votre bien-être et donc votre sommeil. 

En effet, dormir dans un environnement naturel et sain favorise l'endormissement et l'apaisement pour un sommeil réparateur grâce à votre environnement nocturne.


Redéfinir votre espace de sommeil 

Un matelas trop mou, une couette qui tient trop chaud ou un oreiller qui donne mal à la nuque… ce sont souvent les causes de mauvaises nuits de sommeil. Découvrez comment créer un sanctuaire propice au repos naturel et sain.


L’orientation du lit

Lorsque vous placez votre lit dans votre chambre, privilégiez une position où la tête de lit est contre un mur solide pour offrir un soutien énergétique. Évitez de positionner le lit directement sous une fenêtre pour éviter les perturbations lumineuses et sonores, et ne l'alignez pas directement avec la porte d'entrée pour créer un sentiment de sécurité


Les teintes douces, une mélodie calmante pour l'âme

Optez pour des nuances douces qui baignent l'esprit dans une ambiance apaisante. L'harmonie des couleurs joue un rôle crucial dans la préparation de votre espace de repos. On vous conseille d’habiller votre chambre de couleurs apaisantes comme le gris perle, le blanc cassé, le vert sauge, le rose poudré et encore l’ivoire.


La température idéale 

Réglez la température de votre chambre à un niveau optimal de 17/18 °C. Cela permet à votre corps de naturellement baisser sa température, favorisant ainsi un processus d'endormissement plus fluide.


Plongez dans l'obscurité totale 

Éliminez toute source lumineuse en optant pour des rideaux opaques, en réparant les volets ou stores défaillants, en fermant les portes et en éteignant toute lueur provenant de veilleuses, prises électriques ou autres petites lumières qui pourraient sembler inoffensives. L'obscurité totale permet à la mélatonine de s'épanouir.


Le choix des matériaux naturels pour sa literie peut contribuer à créer un environnement de sommeil sain, confortable et respectueux de la planète. Privilégier du mobilier fabriqué à partir de matériaux naturels et renouvelables, tels que le bois massif, le coton biologique, le Tencel® ou le latex naturel. Ces matériaux ont un impact moindre sur l'environnement alors que les matériaux synthétiques, sont souvent issus de ressources non renouvelables qui nécessitent une grande quantité d'énergie pour être fabriqués et une durée de vie limitée.


En mettant l'accent sur des matériaux naturels, un design épuré et le confort écologique, Kipli offre LA solution pour transformer votre chambre en un havre de paix naturel. Découvrons comment les produits Kipli peuvent jouer un rôle essentiel dans la quête d'une nuit de sommeil apaisante.

  1. Matelas en Latex Naturel : Un soutien optimal et naturel

Au cœur de l'arsenal de Kipli se trouve son matelas en latex 100% naturel, un chef-d'œuvre de confort et de durabilité. Contrairement aux matelas conventionnels qui peuvent contenir des produits chimiques potentiellement nocifs, le latex naturel offre un soutien ergonomique sans compromettre la santé ni l'environnement. Il s'adapte à la forme du corps, soulage la pression et minimise les mouvements indésirables, créant ainsi les conditions idéales pour une nuit paisible. 

  1. La tête dans le nuage: oreiller doux et aérien

Ensuite pour un accueil moelleux et confortable, optez pour l’oreiller 100%  naturel Kipli. Composé à 100% de matériaux naturels, avec un garnissage en fibre Tencel® issue de pulpes de bois et une housse en coton biologique, cet oreiller incarne le luxe responsable. 

En plus il offre deux fermetés pour un confort personnalisé en fonction de vos besoins, il est naturellement anti-acariens et anti-bactérien, sans recours à des traitements chimiques. Fabriqué en France, il allie excellence et éthique. 

  1. La couette qui s’adapte à vos besoins

Team trop chaud ou trop froid pendant la nuit ? Notre sommeil est souvent perturbé par des écarts de température et le changement de saisonnalité. 

Été comme hiver, la couette 4 saisons Kipli s'adapte aux variations de température tout au long de l'année grâce à ses deux couettes à utiliser ensemble ou séparément ; elle offre un équilibre parfait entre chaleur et légèreté.

Naturellement respirante et thermorégulante grâce aux vertus de ses matières naturelles: le coton biologique et le Tencel, elle assure des nuits confortables et douillettes naturellement.

L'idée de concevoir une chambre à coucher 100% naturelle repose sur le principe que les éléments naturels favorisent un environnement propice au sommeil. Afin de parfaire l'ambiance naturelle de votre chambre, les produits Kipli offrent une diversité d'options pour meubler votre intérieur naturellement. La gamme de meubles Kipli comprend une variété de pièces: des canapés aux tables à manger, en passant par les chaises et les commodes. Les designs sont simples et intemporels, conçus à partir de bois massif, de lin français ou encore de latex naturel. La marque propose également des éléments de décorations (plaid, tapis, luminaires…) pour vous plongez dans une ambiance à la fois chaleureuse et épurée avec des matériaux de qualité. 

On vous invite donc à privilégier des matériaux naturels pour constituer votre espace de sommeil, afin de créer un environnement sain pour dormir paisiblement grâce à des équipements de qualité qui apportent soutien et respirabilité. 

Eugénie Baudouard
EUGÉNIE BAUDOUARD

Assistante Marketing Content | Ingénieure Nutraceutique