BIEN-ETE Caduta dei capelli: shampoo, biotina o trattamento completo - cosa scegliere davvero?

Perdi più capelli del solito - sotto la doccia, sul cuscino, nella spazzola - e non sai da dove cominciare. Shampoo anticaduta, olio per capelli, biotina in farmacia o trattamento completo? Il mercato è pieno di promesse. Ma non tutte si equivalgono e molte agiscono troppo in superficie per offrire una risposta concreta. Ecco un confronto obiettivo per aiutarti a fare la scelta giusta.

Perché i capelli cadono - e perché è più complesso di quanto sembri

In condizioni normali, perdiamo tra 50 e 100 capelli al giorno. Questo numero aumenta nei periodi di stress, di forte stanchezza, dopo il parto, in autunno (caduta stagionale) o in caso di carenze nutrizionali. Il motivo: il ciclo del capello comprende tre fasi - la fase anagen (crescita, da 2 a 6 anni), la fase catagen (transizione, da 2 a 3 settimane) e la fase telogen (caduta, da 2 a 3 mesi). Quando questo ciclo viene alterato, la fase telogen si allunga e la fase anagen si accorcia: i capelli cadono più velocemente di quanto ricrescano.

La causa principale del problema è spesso nutrizionale: carenza di zinco, biotina, vitamine del gruppo B, ferro e amminoacidi (i mattoni della cheratina). Nessun prodotto applicato esternamente può compensare queste carenze interne.

Gli shampoo anticaduta: utili, ma insufficienti

Gli shampoo anticaduta hanno il loro posto in una routine per capelli. Detergono il cuoio capelluto, eliminano l'eccesso di sebo che può ostruire i follicoli e apportano localmente principi attivi come la caffeina o lo zinco piritione. Alcune formule stimolano anche la microcircolazione locale.

Ma il loro contatto con il cuoio capelluto raramente dura più di 2-3 minuti prima del risciacquo. Questo tempo è insufficiente perché i principi attivi penetrino efficacemente fino alle papille dermiche, dove si decide la vita o la morte del follicolo pilifero. Risultato: azione limitata alla superficie, senza effetto sui meccanismi biologici profondi della caduta.

La sola biotina: necessaria, ma non sufficiente

La biotina (vitamina B8) è uno degli ingredienti più venduti in farmacia per i capelli. Contribuisce effettivamente al mantenimento di capelli normali e svolge un ruolo nella sintesi della cheratina, la proteina strutturale del capello. Ma la sola biotina non basta per tre motivi.

Innanzitutto, una vera carenza di biotina è rara nella popolazione generale che segue un'alimentazione equilibrata. In secondo luogo, anche in caso di carenza, la biotina agisce solo su uno dei numerosi fattori della caduta: non rallenta il deterioramento del ciclo del capello legato allo stress ossidativo o all'infiammazione. Infine, gli studi dimostrano che anche altre vitamine del gruppo B (B5, B6, B9, B12) sono essenziali per la sintesi degli amminoacidi che costituiscono la cheratina.

Oli e sieri per capelli: il caso degli attivi che restano in superficie

Gli oli (ricino, argan, cocco) e i sieri per capelli nutrono la fibra capillare, riducono l'effetto crespo e donano lucentezza. Sono eccellenti per l'aspetto e la consistenza dei capelli già presenti. Tuttavia, la loro azione sulla crescita e sulla caduta è molto limitata: non raggiungono il follicolo in profondità, tantomeno la papilla dermica dove si forma il nuovo capello.

Il trattamento nutrizionale completo: agire alla fonte

Un trattamento interno ben formulato agisce là dove i prodotti topici non possono arrivare: nel sangue, fino ai follicoli piliferi, nutrendo direttamente le papille dermiche. È l'approccio da scegliere quando desideri una risposta profonda e duratura.

La Cura capelli e unghie di Epycure si basa su un principio attivo brevettato eccezionalmente ben documentato: l'AnaGain™ Nu, un estratto di germogli di pisello (Pisum sativum) coltivato in Svizzera in un'azienda agricola a conduzione familiare, con un rigoroso processo di germinazione. Questo principio attivo agisce su due livelli:

• Stimola i geni FGF7 e Noggin, due segnali biologici che riavviano la fase di crescita (anagen)
• Accorcia la fase di caduta (telogen), riducendo meccanicamente la perdita quotidiana di capelli

I risultati di uno studio clinico condotto su 21 volontari per 2 mesi sono eloquenti: -33% di capelli persi già dal primo mese, fino al -50% dopo due mesi.

AnaGain™ Nu è supportato da un complesso sinergico di vitamine e minerali: biotina (B8) e zinco, che contribuiscono al mantenimento di capelli normali, vitamine B5, B6, B9 e B12 per la sintesi degli amminoacidi che costituiscono la cheratina, spirulina e vitamina C per la protezione antiossidante. La formula è composta per il 93,5% da ingredienti di origine naturale.

Cosa dicono i veri tester

Il Lab'Epycure ha sottoposto la Cura capelli e unghie a 10 tester per 3 mesi. I risultati sono notevoli:

• 100% ritiene di perdere meno capelli al giorno
• 90% ritiene che i propri capelli siano meno fragili, più folti e voluminosi
• 80% ritiene che i propri capelli siano più lucenti
• 70% nota che i propri capelli crescono più velocemente
• 100% consiglierebbe il trattamento a una persona cara

In quanto tempo si vedono i risultati?

Il ciclo del capello è lungo: circa 3 mesi. Serve quindi pazienza, ma gli effetti sono visibili molto prima:

• Già nelle prime settimane: riduzione della caduta visibile (meno capelli sotto la doccia), miglioramento della bellezza e della lucentezza dei capelli
• Giorno 30: -33% di capelli persi al giorno (dati AnaGain™)
• Giorno 60: -50% di capelli persi al giorno, riavvio della crescita
• 3 mesi: effetto significativo sulla crescita, aumento visibile della densità

La posologia è semplice: 2 capsule al giorno con un bicchiere abbondante d'acqua, al mattino o al pomeriggio. Trattamento consigliato: almeno 3 mesi per accompagnare un ciclo completo del capello. Sconsigliato ai bambini di età inferiore ai 12 anni.