Le principali cause della caduta dei capelli
Perdere tra 50 e 100 capelli al giorno è normale. Oltre questa quantità, vanno considerate diverse cause: carenze nutrizionali (ferro, zinco, biotina, vitamine del gruppo B), stress cronico (effluvio telogenico), fluttuazioni ormonali, alopecia androgenetica, problemi alla tiroide o carenza di proteine.
I nutrienti chiave per fermare la caduta
La biotina
La biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali (indicazione EFSA). Svolge un ruolo nella cheratinizzazione — la formazione della cheratina che struttura il capello.
Lo zinco
Lo zinco contribuisce al mantenimento di capelli normali (indicazione EFSA). Regola la produzione di sebo, inibisce la 5-alfa-reduttasi e partecipa alla divisione cellulare dei follicoli.
Il selenio
Il selenio contribuisce al mantenimento di capelli normali (indicazione EFSA) e protegge le cellule dallo stress ossidativo.
Gli amminoacidi solforati
La cheratina è particolarmente ricca di metionina e cisteina. Questi amminoacidi forniscono i mattoni per la costruzione del capello.
L'ortica e l'equiseto
Ricche di silice biodisponibile, queste piante contribuiscono alla resistenza dei capelli.
Il saw palmetto
Inibitore naturale della 5-alfa-reduttasi, il saw palmetto rallenta la conversione del testosterone in DHT, rallentando la miniaturizzazione dei follicoli. È stato studiato in particolare per l'alopecia androgenetica maschile.
Cura Capelli e Unghie o Cura Anti-Caduta Uomo: come scegliere?
La Cura Capelli e Unghie Epycure è una formula completa per capelli indeboliti, fragili o soggetti a una maggiore caduta — per donne e uomini. La Cura Anti-Caduta Uomo integra specificamente principi attivi anti-DHT (saw palmetto, zinco) per l'alopecia androgenetica.
Dopo quanto tempo ricrescono i capelli?
Il ciclo dei capelli è lungo. I primi segni di miglioramento compaiono dopo 2-3 mesi. La pazienza è indispensabile — l'intero ciclo capillare dura da 3 a 6 mesi.
Integratori alimentari. In caso di caduta improvvisa e significativa, consulta un medico per una valutazione completa.
