Naturalmente presente nell'organismo, il mio-inositolo svolge un ruolo chiave nella comunicazione tra le cellule e nel funzionamento dei recettori ormonali. È studiato per il suo ruolo nella sensibilità all'insulina e nella regolarità del ciclo.
In uno studio clinico*, il mio-inositolo ha ridotto la prolattina del 30%. In eccesso, questo ormone ostacola il progesterone e accentua la sindrome premestruale. Ha inoltre ridotto del 56% l'insulino-resistenza, che può interferire con l'ovulazione.
*Studio clinico condotto su 50 donne che hanno ricevuto 2 g di mio-inositolo + 400 µg di vitamina B9 oppure 400 µg di vitamina B9 soltanto (gruppo di controllo) per 12 settimane, valutando l'effetto sulla prolattina e sull'insulino-resistenza.