Tus articulaciones desempeñan un papel primordial a lo largo de tu vida. Tanto si llevas un estilo de vida sedentario como activo, las articulaciones están constantemente solicitadas. Angélique te ofrece información sobre la relación entre los problemas articulares y el ecosistema intestinal.
1. Información sobre las toxinas intestinales
Las nuevas hipótesis plantean varios vínculos entre estos dolores y el estado de la flora intestinal. Esta es más o menos permeable y podría permitir que ciertos tipos de toxinas la atraviesen. Cuando elementos no digeridos llegan a la sangre, el sistema inmunitario de nuestro cuerpo los detecta y activa sus defensas naturales. Estas intentarán eliminar las toxinas. Con este objetivo, el anticuerpo se unirá, por así decirlo, al antígeno. Esta unión dará lugar a un complejo que continuará circulando por el organismo. A lo largo de su recorrido por la sangre, este conjunto celular puede alojarse en determinadas zonas del organismo, entre ellas las articulaciones, y provocar dolor.
2. La relación con los dolores articulares
Se han realizado otros estudios con el objetivo de demostrar la existencia de un vínculo entre los intestinos y las articulaciones. Ya ocurría en el siglo XX, cuando varios estudios establecieron una relación entre los dolores articulares y el ecosistema intestinal. La teoría es la siguiente: el desequilibrio del ecosistema intestinal puede provocar la aparición de una infección. Las articulaciones, debido a su sensibilidad, reaccionan ante estas infecciones; como consecuencia, se puede sentir dolor en otras articulaciones.
La relación entre la alimentación y las articulaciones también depende de la naturaleza de tu alimentación. Se ha demostrado que una alimentación demasiado acidificante, rica en grasas y azúcares, puede provocar dolores articulares.
¿Cómo reconocer un dolor articular?
Los dolores musculares pueden aparecer durante el esfuerzo: cuando sufre una lesión, el músculo solo reaccionará cuando se sienta estimulado. En reposo, no sentirás dolor o lo sentirás muy poco. Un dolor muscular dificulta mucho el movimiento de la extremidad lesionada (diagnóstico realizado mediante una radiografía) durante un periodo que varía en función de la gravedad del traumatismo. Puede durar unos segundos en el caso de un calambre, rigidez matutina o varios meses en el caso de un estiramiento excesivo o una distensión muscular. Para aliviar el dolor, puedes acudir a tu médico para que te haga un masaje y calme el dolor.
Estas son las diferentes patologías que causan dolor articular, a menudo relacionadas con un traumatismo.
- La artrosis: la artrosis es un reumatismo que afecta a las articulaciones. La artrosis se debe a la destrucción del cartílago situado en los extremos de los huesos que forman la articulación.
- La artritis: la artritis es una inflamación aguda o crónica de las articulaciones. No designa la patología conocida como artrosis, sino un signo clínico asociado a numerosas enfermedades articulares.
- La artralgia: la artralgia es una patología caracterizada por un dolor y una inflamación de una articulación y del tejido circundante.
¿Cómo aliviar los dolores articulares?
La actividad física está asociada a un mayor volumen de cartílago. Además, fortalece los músculos y los huesos, previniendo así la degeneración de las articulaciones. El movimiento también libera una proteína lubricante en el líquido sinovial que protege el cartílago. Como siempre, presta atención a la intensidad. El sobreentrenamiento y, sobre todo, la acumulación de lesiones pueden acelerar los daños en el cartílago. Por eso, escucha las señales de tu cuerpo.
Más allá de las prácticas físicas, existen ingredientes naturales en los que puedes confiar para aliviar las articulaciones.
- Las hojas de ortiga se utilizan desde la Antigüedad por sus conocidos beneficios para la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones.
- La cúrcuma, el jengibre y también la linaza ayudan a aliviar los dolores articulares y poseen además propiedades antiinflamatorias.
- El harpagofito es una planta conocida como garra del diablo. Se utiliza con frecuencia en la medicina tradicional. Muy apreciada por los deportistas, alivia eficazmente los dolores articulares leves. Puedes encontrarla en nuestras curas personalizadas.
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